Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1318
советов
3
Как отпустить обиду?Здравствуйте! Очень нужна помощь. Мне 31 год, не замужем, детей нет. 1,5 года назад у меня были отношения с мужчиной, которые закончились расставанием. Потом появился еще один мужчина, с которым тоже ничего не вышло. С тех пор у меня в душе затаилась обида. Но обида не на этих мужчин, а на саму жизнь, на те обстоятельства, которые так сложились. Я не могу радоваться жизни, постоянно думаю, что со мной не так, почему не складывается личная жизнь. Я очень хочу семью, детей, но ничего не выходит. Ко всему прочему еще есть обида на маму, которая меня не поддерживает, а постоянно делает так, что я впадаю в депрессию. Делает она это не нарочно, просто она такой человек и не замечает как обижает меня. Во всем остальном у меня все хорошо, есть работа, квартира, друзья. Но чувства обиды не покидает меня. Я знаю, что пока я не избавлюсь от этого чувства, ничего хорошего не будет. Но я не знаю как это сделать.
- Задал:
- Helen
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Навряд ли я вам чем то помогла потому как депрессия это очень тяжело,сама прохожу переодически,просто задумайтесь над моими словами,да еще передам вам слова одного человека выросшего в детском доме:тебе плохо и нет выхода здесь в комнате,а ты выгляни в окошко а там жизнь продолжается оказывается!!!значит иди туда там много ВЫХОДОВ!!!и для радости тоже!!!
Буду рада если смогла чем то помочь))
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
Посоветовать