Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
340
советов
4
Не могу побороться со страхомЗдравствуйте!Мне 23 года, у меня есть страх ходить одной.Он появился 3года назад,после того,как я несколько раз упала в обморок вне дома.Спустя 3года, со здоровьем все хорошо, обмороков не было,но страх остался.Этот страх очень мешает мне жить,я чувствую себя слишком сжато и не комфортно, когда сама выхожу на улицу. Из-за этого боюсь устраиваться на работу, так как прийдется самой ездить на собеседования и дальнейшую работу. Также меньше встречаюсь с друзьями и родственниками, по этой же причине .Помогите пожалуйста,я не в состоянии самостоятельно преодолеть страх
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Обморок это все же не приступ эпилепсии, в отличие от которой, он не наступает внезапно, ему всегда предшествует слабость, головокружение и темнота в глазах, что означает низкое давление. Если эти показатели у вас в норме, то можно вообще ни о чем не переживать. А если начали появляться какие то признаки из перечисленных, можно нагнуть голову вниз, прилечь, выпить черного чаю, кофе, уши потереть, те все таки это состояние можно проконтролировать.
В моей жизни были обмороки пару раз, но у меня и мысли не было заморочиться на этом. Были и были, это не значит, что так будет всегда.
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать