“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
433
советов
4
Депрессия пол года. Не могу рассказать родителям, т.к знаю, что во всем останусь виновата я.Здравствуйте, проходила плановую проверку перед 9 классом. Сообщили, что у меня депрессия уже пол года. Были подозрения, но старалась себя не накручивать. Да и вообще, считала все это, откровенно говоря, бредом. Естественно, я понимаю, что нужно лечение. Но не хочу говорить родителям. Сама понимаю, что надо. Но только хочу рассказать , все. Как будто язык пропадает. Начинаю думать о том, что постявят виноватой меня. Не хочу этого слышать, не могу. Они часто ругаются при мне, и порой слышу обвинения в мой адрес. Мне 15 лет. Есть сестра, 7 лет. Отдельной комнаты нет. Не думаю, что все это важно, но вдруг. Как мне побороть этот страх? Как перестать бояться рассказывать им не только такие э, глобальные(?) вещи, но и самые обычные. Вроде :" мам, я пошла гулять с мальчиком. Как приду все расскажу" или "мам, не хочешь поговорить? Так много сегодня произошло." Вместо этого мои ответы получаются очень скомкаными, видно, что я переживают общаясь с родителями. Я уже не знаю что делать , надеюсь, что не осудите за эту мою фобию.
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Поэтому надо постараться наладить сначала контакт с мамой.Просто каждый день с утра смотрите в зеркало и повторяйте аффирмацию:"Моя мама меня любит и всегда поймет.Она -мой лучший друг,которому я могу доверять".
Ведь как строится наша реальность.Из наших мыслей и поступков.Просто относитесь к родителям так.как вы хотели бы.чтобы они относились к вам.Спрашивайте их о прошедшем дне.Как у них дела.Что нового.Проявляйте искренний интерес. Ведь вам тоже хочется,чтобы у них все было хорошо.Не всякая депрессия требует лечения.Главное-иметь возможность доверять близким.А это зависит от вас.Даже если они будут чем-то недовольны,то это не значит.что им наплевать на вас или они вами недовольны.Просто на них ответственность за вас и жихзнь совсем не такая простая вещь.Прощайте им их несовершенство.Хотя им когда-то было 15 лет.но это был другой мир.А другого опыта у них нет.Они боятся не меньше вашего.С первым ребенком родителям всегда сложнее,т.к.все они проходят впервые.
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать