• 1

  Mери

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Надо представить самое плохое что может случиться. Придумать, конечно. Вот хочется Вам заглянуть под кровать. Напрягли силу воли и мозг. И придумывайте что б там такое могло быть  Может зомби или приведение, мертвец или инопланетянин - тут на Ваше усмотрение, что Вас ближе. А потом что же он может самое ужасное сделать. Может откусить Вам ногу? Или как в кино просто страшно быстро выскочить и приблизиться к лицу? Ну вот придумайте самое Вам страшное. Думаю сложно будет придумать что-то репльно страшное. Уже начнет казаться глуповатым это. Потом представьте и что дальше. Что дальше? Да наконец-то перестанут заботить эти бытовые проблемы этого бренного мира, если оно вас убьет! А если искалечит решите, что тогда покончите с собой сами. И значит ничего плохого не может быть! Но учтите, что конечно это все не так просто! Мозг будет отказываться это все думать и пытаться безмысленно бояться не думая вообще, не напрчгая ни одной извилины! Так что напрягитесь и силой воли заставляйте себя каждый раз много раз весь этот ход мысли повтопять. И все исправится. Удачи!

  
  

  Посоветовали 7 лет назад
• 2

  Sviatоslav

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Заглядывать под кровать не надо,оглядываься тоже.Так как живем все под Богом.Молитва к Творцу во всех пугающих вас обстоятельствах.И Господь по вашей вере отведет опасность и сохранит вам ваши нервы.

  
  

  Посоветовали 7 лет назад
• 3

  iostream

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  В учебном заведении есть бесплатные штатные психологи, обратитесь к ним. А вообще, у меня что то подобное тоже есть, но в тот момент, когда хочется пойти проверить, я просто на это забиваю, да не буду я ничего проверять! да хоть кто там путсь сидит, пофигу!  я хочу спать и меня больше ничего не интересует. 
  
  Этот страх нельзя удовлетворять, а вы постоянно удовлетворяете, поэтому он не только не прекращается, но еще и усиливается. Прекратите проверять, искать источники звуков и тд. Просто себе скажите, ничего там нет; ведь по факту все ужасы находятся у вас в голове, а не в шкафу, так перестаньте их создавать и все. В голове проблема. 

  
  

  Посоветовали 7 лет назад
• 4

  vivon

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  А я думаю, что вы слишком мнительны. У меня что-то на подобии такое было. Однажды как и Вас меня перемкнуло и мне постоянно казалось, что мою квартиру хотят взломать, даже когда я нахожусь и я тоже не помню откуда это взялось. Но это прошло само по себе, я просто перестал думать об этом. Что касаеться Вас, попробуйте проанализировать откуда это взялось, что послужило (стрессы, проблемы со здоровьем и т.д.). А может вы дейтвительно себе это все придумываете? Вы слишком нервничаете, попробуйте попейте успокоительных таблеток. Конечно, лучше всего рассказать об родителям, может они чем то помогут. А лучше обратиться к специалисту, в данном случае это не психолог, а психотерапевт. Вы написали, что являетесь студентом, в студенческих больницах работают психотерапевты, попробуйте поконсультироваться, это студентам должно быть бесплатно. Удачи Вам!

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 7 лет назад
• 5

  Хильда

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  У вас нестабильное эмоциональное состояние.Вам надо больше есть цитрусовых ,гулять и испытывать позитивные эмоции.
  Попробуйте вечером пить настойку пустырника и не выключайте полностью свет.Проговаривайте аффирмации о том,что вы ничего не боитесь,никого нет и ваши страхи -это только ваше воображение.Научитесь расслабляться.Займитесь аутотренингом перед сном.Пробуйте ,ищите то,что вам подойдет.

  
  

  Посоветовали 7 лет назад
• 6

  Михаил Курцын

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Вы ошибаетесь, наоборот надо сказать родителям, ведь это самые близкие люди, которые всегда поймут и поддержат, расскажите своим родителям, поговорите с ними об этом, может быть они вам помогут, дадут вам денег, чем раньше вы это сделаете, тем лучше будет для вас, к таким вещям нельзя относиться легкомысленно. 

  
  

  Посоветовали 7 лет назад

  • Аноним, автор вопроса Извините, но в этом случае родители не поддержат. Могут лишь сказать: "Все само пройдет, не преувеличивай, просто не думай об этом, хватит выдумывать" и все в таком духе :( 7 лет назад 0 0

  • Михаил Курцын А вы попробуйте. 7 лет назад 0 0

  • Аноним, автор вопроса Спасибо, я-то попробую, но как-то не верится, что воспримут всерьез. 7 лет назад 0 0

Посоветовать