Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
326
советов
1
Иногда мне кажется, что я схожу с ума...Здравствуйте.
Суть моей проблемы в моих вечных страхах...
Сейчас я не могу спокойно находиться дома.
Я работаю 2/2, и в выходные просто не могу находиться дома. Устав на работе, иногда думаю:"На выходнах побуду дома, отдохну." Но, наступает выходной, а с ним и желание куда-нибудь сбежать, причём, неважно - к подруге, в парк, на работу.
Я живу на съемной квартире, снимаю комнату с хозяевами. На лето они уезжают в деревню, я одна.
Мне у них комфортно - они хорошо относятся ко мне и моей любимой кошке. Но, летом всегда возникает нервотрёпка из-за коммунальных платежей - включено 2 холодильника - их и мой. Меня почти не бывает дома, я практически ничего не включаю, а мне говорят, что я "накручиваю" много электричества. А сами отказываются брать дополнительные деньни, которые я предлагала, чтобы не нервничать самой и чтобы они меня не трогали.
В этом году этих проблем нет. Но есть то, что я просто не могу быть дома.
Когда я возвращаюсь домой, я начинаю ко всему прислушиваться, меня пугают всякие шорохи. Телевихор не помогает. Иногда мне кажется, что в другой комнате происходит что-то ужасное. Я всегда с нетерпением жду момента, когда смогу просто убежать по каким-нибудь делам.
Просыпаюсь я рано, сразу встаю, делаю какие-то дела и просто вылетаю из квартиры.
Да, там меня всегда ждет моё любимое солнышко - моя кошечка, и мне жалко не, что она целыми днями одна, меня гложет совесть, что я так надолго бросаю её, но заставить себя целый день быть дома я просто не могу.
Иногда мне жутко, что я одна, и если что-то со мной случится, никто не узнает, не придёт и не поможет. Не знаю сама, с чего такие мысли.
А ещё меня просто гложет одиночество и мысли всякие об ужасном будущем.
Иногда мне кажется, что я схожу с ума.
Что делать с этим состоянием? Помогите!
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать