Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
442
советов
3
страх болезниМне 20 лет. 2 месяца назад мне сделали операцию по проктологии потом появился страх повторно заболеть, постоянно кажется что у меня что то болит, печет. Постоянно прикасаюсь, пробую все но при налдвливании не болит. Врачи тоже говорят что все зажил о уже, а я боюсь что со мной повторится то же самое, вспоминаю как попвла в больницу и сразу начинается паника.Дополнение автора от 28 Июля 2016 10:56Как боротся с этой фобией???
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать