Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
2429
советов
2
Как избавиться от угрызений совести?Полгода назад я потеряла любимого человека,он умер. После этого я стала злоупотреблять алкоголем. Я и раньше могла позволить лишнего,но после этого я не просто напиваюсь, я еще попадаю в разные ситуации и на следуйщее утро не могу избавиться от чувства стыда и комлекса вины. Вот недавно мы со знакомой пили несколько дней,вдвоем, но потом мы встретили одного старого знакомого,он провел нас домой,а потом я пригласила его домой. Но дальше случилось самое ужасное - мы начали целоваться. Причем инициатором была я,а он вроде бы только и ждал этого. На этом все закончилось,он ушел домой,но на утро я никак не могла успокоиться. Мне натуральным образом целый день было тошно и жутко стыдно, плюс ко всему я больше не желаю видеть этого человека, просто ненавижу! Но больше я ненавижу себя, я не могу выбросить эту ситуацию из своей головы и никогда себя не прощу. А еще,что самое страшное в этом для меня,так это то,что мой любимый человек все это видит с того света и никогда меня не простит. Я хочу как то отпустить эту ситуацию.но никак не могу. Что мне делать?
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать