“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1340
советов
1
Вечно все перепроверяю и убедившись, что все как надо, все равно думаю об этом.Здравствуйте, дорогие пользователи и психологи!
Перелопатив груду литературы я поняла, что такой проблемы как у меня еще не было ни у кого. Очень нуждаюсь в совете и способе, как избавиться от моей проблемы. Такого раньше не было, началось недавно.
Начну с того, что проблема касается интернета, да и не только. Имею несколько аккаунтов в различных соц.сетях(свои и рабочие). Тут я постоянно боюсь загрузить личное фото на рабочую страницу или наоборот, хотя точно помню, что ничего не нажимала, а все равно проверяю пока не успокоюсь. Это может занять иногда даже 1 час.
Сегодня вообще такая история была - сделала свое фото, не понравилось, удалила. Точно помню, что никуда не добавлялв, но все равно проверила все и вся и до сих пор не могу успокоиться... Сделав фото, боюсь что оно сразу появится на моей странице, хотя такого и быть не может. Вообще. И постоянно думаю о чем-то. Когда добавляю фото, проверяю, не проскочило ли какое-то ненужное фото туда случайно.
Очень нужна помощь. Что делать и как избавиться от таких навязчивых мыслей, не бояться загружать фото, и не перепроверять все по сто раз?(К слову, на рабочей странице фото абсолютно другого человека и свое фото загрузить никак нельзя)
Очень нужна помощь.
- Задал:
-
zefiro4ka - 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
0
07 лет назад
0
07 лет назад
0
07 лет назад
0
07 лет назад
0
0Посоветовать