Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    380

    советов

    3

    У меня переплетение булимии с анорексией
    здраствуйте, я в отчаяние уже, не знаю у кого просить помощи. У меня булимия и анорексия переплетаются, так мне говорила психолог. Но потом мои родители после двух сеансов решили, что врачи не помогут и я должна лечиться сама по себе. Но я делаю, шаги к выздоровлению, я не морю голодом себя, я не пью слабительные, не вызываю рвоту, но страх принятие пищи и своё мышление поменять не могу, ккак с этим справиться? Как найти ключ к самому себе? Выздороветь я очень хочу, но не знаю как.
    Дополнение автора от 15 Июня 2016 03:39
    Раньше я пила слабительные по 120 таблеток в день. Теперь я отказалась, первое время были срывы, но я уже от всего держусь 22'дня

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Я надеюсь, вы не в прямом смысле пили по 120 таблеток в день?! Вам нужен хороший психиатр, потому что проблема у вас в голове. Вы бы лучше вмест того, чтобы морить себя голодом, пить слабительные, и вызывать рвоту, лучше бы занимались бы спортом, и для здоровья полезно, и фигура была бы красивая. Зачем вам вообще все это нужно было?

    Посоветовали 7 лет назад

    • В прямом смысле, 60 утром, 60 вечером.
      Я профессиональная спортсменка, все началось из-за того, что меня ругали за вес, я в том спорте, где стройность и легкость всегда нужны. Но вот не выдержала этого напора

      7 лет назад

    • Ясно. Так ты посмотри, может они ругали за нормальный вес, тогда чего ты делаешь в этом спорте? Смени его. Если по твоей конституции предполагается вес больший, чем там нужно, тогда нужно сменить спорт, а не доводить себя до смерти похудением, чтоб соответствовать.

      И еще, не бойся есть, бойся есть неправильную еду (такую как фастфуд, сладкое, мучное и тому подобное), тогда об лишнем весе беспокоиться никогда не придется.

      7 лет назад

    • Меня и ругали, за нормальный вес, может меня так заставляли его держать, а я все на столько болезненно воспринимала, мой вес и по нормальным показателям ниже нормы, 42кг

      7 лет назад

    • Видимо да, слишком буквально восприняла. Может они ругали, чтобы больше чем есть не было, а не имели ввиду, что надо худеть. А ты перепугалась и давай худеть )

      7 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Ваши родители не правы ,т.к.все расстройства питания-это психологическя проблема.
    Вам обязательно нужен психолог или психотерапевт.Возможно.это будет групповая терапия.
    Может быть ,надо будет полежать в клинике.Это очень серьезная проблема.поэтому оставлять
    вас с ней одну ни в коем случае нельзя!

    Посоветовали 7 лет назад

    • Я не смогу переубедить родителей, я не знаю как. Но и сама к расу пойти не могу, это дорого и мне 17, ответственность ещё лежит на родителях

      7 лет назад

    • Вот именно-ответственность! Они по закону должны о вас заботиться.О вашем здоровье.
      Хорошо.попробуйте убедить.что нужен диетолог.Грамотный диетолог пошлет еще и к психотерапевту(или психологу) .Убедит их.Не сдавайтесь! От этого зависит все ваше здоровье! Иначе потом будет только хуже и лечить будет все труднее.Здоровье важнее всего в жизни.Но многие понимают это.когда уже появляются проблемы.Его потом ни за какие деньги не купишь и никакие уже победы(в спорте) не будут важны и нужны.

      7 лет назад

    • Родители считают, что я сама себя вылечу. Но самой платить деньги за врача, мне не по карману

      7 лет назад

    • Если нет никакой надежды на родителей,то все в ваших руках.Вам надо взять всю ответственность(моральную) за вашу жизнь на себя.Подумайте,что на весах вся ваша будущая женская жизнь.Вы выйдете замуж и захотите ребенка.Для этого вам надо думать о своем здоровье уже сейчас.
      Никаких диет.Только здоровое питание.Не спорт.а просто нормальная фтизическая нагрузка.И перестройка сознания.Позитивно думать необходимо .Это даст вам силы преодолеть ваши трудности.Вы очень сильная и разумная девушка и у вас все получится!

      7 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Продолжай держаться. Запомни, твоя задача - не поддаваться страху не в коем случае! Пускай он будет, так быстро не пройдет, главное не идти у него на поводу. Ешь и ешь, страшно, а все равно ешь. И со временем он станет меньше, потом вообще уйдет. Про слабительные забудь даже думать. Сейчас нужна твоя сила воли и правильные действия. И не концентрируйся на страхе, лучше на том, что собираешься СДЕЛАТЬ! если захотелось принять слабительное: жестко говоришь себе "НЕТ" и оттергиваешь руку от таблеток, страшно поесть - значит идешь и ешь. 

    А бороться просто с переживаниями не получится, они так не уйдут, надо просто делать противоположное тому, на что они толкают и тогда они со временем сами исчезнут. Появится тяга уже к другим действиям, к нормальным. 

    Посоветовали 7 лет назад

    • Спасибо большое, а страх поправиться? Я очень часто взвешиваюсь и за каждые сто грамм плюса я т раю и ненавижу себя

      7 лет назад

    • От правильного питания ожиреть невозможно. Ты конечно будешь поправляться, но это будет набираться недостающий вес. Лишний набирается только от неправильного питания, когда ты начинаешь поедать сладкое, фастфуд, от пива хорошо лишний вес набирают с белыми булочками, это не надо. А все остальное кушай смело и не бойся!

      Ешь хорошую нормальную еду, творог, мясо, овощи, каши, я не знаю, к диетологу сходи, он тебе поможет выбрать правильное питание. Но ты главное ешь, не отказывайся от еды.

      7 лет назад

    • Да. И выброси весы. С окна. Только посмотри предварительно, чтоб под окном никого не было. )

      7 лет назад

    • Спасибо

      7 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "У меня переплетение булимии с анорексией"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples