“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
609
советов
4
Комплексы после рождения ребенка.Я рано стала мамой, сейчас мне 20, сыну- 2 года. И все бы ничего, вот только мое тело очень испортилось...Нет, я не стала толстой, вешу 50 кг и в одежде выгляжу очень стройно. Но живот был большой, грудь увеличилась на 4 размера и моя тонкая кожа такого не выдержала. Грудь и живот сильно растянулись, вся кожа в отвратительных рубцах=(( Я понимаю, что женщине приходится многим жертвовать ради своих детей, но я не была морально готова растаться с красотой своего тела так рано. Обрасла комплексами, стесняюсь раздется на пляже, с мужем интим только в лифчике. Я просто не воспринимаю свою грудь, как будто это что то чужое, раздражаюсь и чувствую отвращение, когда к ней прикасаются. Переодически случаются истереки типа "в 20 лет с телом старухи". Стыдно признаться, но иногда я ловлю себя на том, что в мыслях злюсь на своего сына, хотя он, конечно, ни в чем не виноват и я очень его люблю. Помогите мне, молодые мамы и просто люди, прочетавшие этот вопрос. Как быть? Принять себя-слишком просто и очевидно, но у меня совсем не получается. Всем большое спасибо за мнение!
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Делаем вывод:вы замечательная мама, хорошая жена и отличная хозяйка. Радуйтесь своему счастью! Всё отлично!
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Конечно, если есть в семье деньги, то идеальный вариант - работа в спортзале с тренером. Здесь результат будет точно. Если же денег нет, то тогда дома упражняйтесь.
Напишите запросы в поисковике типа "дряблая кожа на животе" или другие, что вас волнуют. Выберите на YouTube видео с упражнениями, которые больше всего вам подходят и, как вам кажется, дают нагрузку на ваши проблемные зоны. И работайте по чуть-чуть.
Скажу с собственного опыта (да и вы сами же знаете), что с таким маленьким ребенком физические упражения мне делать было сложно: он везде лезет- то на спину, то на живот, то на голову хочет сесть.... Но со временем мой сын привык к такому моему занятию и подходить ко мне стал реже. А сейчас, когда уже повзрослел, то уже с пониманием относится к моим таким упражнениям. Я очень люблю вот эти и именно ими пользуюсь:
https://www.youtube.com/watch?v=O5Hl3pbMGwc
https://www.youtube.com/watch?v=Do75M6G36XE
https://www.youtube.com/watch?v=dA6s6D7MsW0
А на пляж, может, какой-то удачный купальник подобрать, чтобы скрывал хоть самые видные недостатки.
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать