Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
603
советов
3
Страх и плохое состояниеЗдравствуйте! У меня такая проблема, я время от времени начинаю без причин волноваться и переживать, из за этого у меня потеют руки и ноги, ноги становятся потом ледяные нехватает воздуха, мутнеет в голове и кружится, стоит ком в горле, сильное чувство страха и паники, учащается сердцебиение и прочее, потом после приема некоторых препаратом и лежания в тишине и покое медленно но отпускает, один врач прописал курсовое лечение от невроза на 2 месяца, другой врач сказал что препараты это вспомогательное и мне нужна помощь психотерапевта, скажите пожалуста смогу ли я как то эт этого избавится и каким образом поможет психотерапия?
Дополнение автора от 24 Декабря 2015 09:41А курс лечения такой таблетка Грандаксина 3 раза в день к нему Глицин, Фенибут на ночь и в любое время в течении дня один укол Кортексина 2 куба!
- Задал:
- YanaYana94
- 8 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
лично я, не психотерапевт, по-этому не решусь вам что-то конкретно советовать. в любом случае обращение к специалисту - это всегда благо, так что не бойтесь и постарайтесь поскорее обратиться к врачу
8 лет назад
всего Вам доброго! )))
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
вобщем будьте всегда внимательны и ходите к врачам, не бойтесь! они доброе дело делают )
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
Посоветовать