Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
604
советов
2
Моя необычная фобияЗдравствуйт. У меня есть странная фобия - боюсь звука буксующей машины.
Никогда в аварии не попадала, машины не сбивали.
Машин, как таковых, не боюсь, а вот звука буксования - панически!
Здоровая девушка, психическими заболеваниями не страдаю - обследовалась у психиатра несколько лет назад, когда, собственно, появилась фобия.
Мне очень мешает этот страх! Я даже ночью могу проснуться от звука буксующей под окнами машины и меня охватывает паника.
К психологу обращаться некогда - работаю почти без выходных.
Как избавиться от этой фобии? Может, у кого-то было нечто подобное и решили эту проблему?
Поделитесь опытом! Заранее благодарю за ответы и советы!
- Задал:
- Аноним
- 8 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
Потом, как-то мама шла с работы и у соседнего дома она увидела труп девушки. Она была голая, только накрыта платьем. Она рассказала об этом при мне соседке, а я потом боялась ходить возле того дома.
Страх трупов у меня возникает после какой-то стрессовой ситуации. Иногда мне снятся сны, в которых находят труп или что-то о них говорят.
К звуку буксующей машины я всегда относилась тревожно, с детства, но паники он не вызывал, как предыдущие годы и сейчас.
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
8 лет назад
Посоветовать