Вдогонку к предыдущим статьям остановимся подробнее на одном интересном психологическом феномене – Внешнем Обвинении.

Многие люди пребывают во вредном мыслительном состоянии, трансе Внешнего Обвинения.

Они точно знают, убеждены, что во всём виновато что-то (а чаще кто-то) вовне – Муж, Жена, Сосед, Родители, Шеф, Власть, Государство, Менталитет, Погода, Транспорт и т.п. Встречал таких?

Как это проявляется?

Во-первых они, как правило, всё время недовольные или даже полу раздражены. А когда они описывают свою проблему или формулируют вопрос, они всё время указывают на кого-то, как источник неприятностей - но только не на Себя.

"Муж меня не любит, редко целует …, родители мужа вообще не признают…, подруга предаёт …, шеф гнобит …, парень ругается …, сотрудники не уважают…".

Другими словами, ответственность за всё, что происходит  в жизни, они перекладывают на внешние факторы.

"Там, за окном причины Всех моих несчастий! Вот если бы Люди были добрее..!".

Если разбираться – какая же сила побуждает их так полагать? – всплывают некие фундаментальные, внесознательные, изначальные допущения, заблуждения о Мире - "Всё-таки есть Злые, Коварные и Тупые люди, которые специально хотят сделать мне больно!".

Короче, "Мир злой!".

Вероятно, если копнуть ещё глубже – на большой глубине обязательно напорешься на сомнение этого человека в своей ценности, значительности, нужности. Кого, как правило, не любят? Кого увольняют? С кем не общаются? Кого не хотят целовать? ПЛОХИХ! Двоечников! – несовершенных, некрасивых, слабых, тупых …

«Ты можешь меня обидеть! Это не сложно сделать …!».

"Я знаю, что я не права! Но мне от этого не легче!".

Именно эти выводы и умозаключения и лежат в основе формирования умственной привычки причину всех неприятностей искать во внешнем Мире.

«У меня проблема, потому что ОН, ОНА, ОНИ …!».

К слову сказать, убеждения имеют подлое свойство подтверждаться самостоятельно во всём, с чем бы человек ни контактировал в своей жизнедеятельности.

Вижу то, во что верю!

Человек не принимает потом идею, что это только продукция его Воспалённых Мозгов.

«При чём здесь мои Мозги или убеждения – Такова реальность в принципе! Мой Муж – реально Козёл независимо от моих мозгов!».

В общем, неконструктивность внешнего обвинения состоит в том, что при нём от самого человека ничего не зависит. Ибо он не может контролировать то, что снаружи.

Ему остаётся только - или складывать лапки и тихо страдать, или настороженно скрываться, прятаться и ждать очередной подвох, или воевать – огрызаться, скандалить, беситься, злиться и т.п.

Пребывая в этом мыслительном режиме, человеку не приходит в голову единственное  – самое верное – менять СВОЁ поведение, творчески экспериментировать с ним до тех пор пока  ситуация не наладится!

Так что же всё-таки делать?

1. Вместо прежних невротически-аналитических, дебильных вопросов «Кто опять виноват в моих бедах? Чьи это коварные замыслы? Почему же они меня так ненавидят?» - задавайся вопросами – «А что Я могу сделать, чтобы эти люди так не поступали? Что Я могу сделать, чтобы Меня любили и уважали? Что Я могу сделать, чтобы со мной считались и советовались? А если это не сработает, как я ещё могу поступить, а потом ещё и ещё?».

Такими вопросами Ты возвращаешь контроль любой ситуации к себе!

2. Обязательно действуй. Ищи поведенческую стратегию, экологичную для Тебя и эффективную при достижении желаемого.

3. Ну и чтобы на ум не приходила самая вроде бы простая и очевидная животная стратегия – защищать себя и давать сдачи, было бы неплохо, чтобы Ты имел более позитивные предположения о Мире в своей Любимой Головке. А именно – что Люди по своей сути – существа добрые! И намерения у них - позитивные! И как бы они порой неэкологично, нелогично не поступали, в этот момент они по-любому решают что-то своё и меньше всего думают, как бы Тебе сделать побольнее!

Попробуй какое-то время пожить так, как будто это правда!

P.S. Внешнее обвинение очень часто диагностируется у людей, которые в жизни ничего не достигли! Это - как невротическая аргументациях своей незначительности.

Если есть потребность и желание, задай вопрос и получи советы или почитай вопросы пользователей.

Если считаешь статью полезной - делись с друзьями, кликай внизу по кнопкам социальных сетей!

О событиях на портале узнай на главной странице.

Похожие статьи: "О зависимости от внешних факторов", "О главной опоре и пристанище", «О болоте Конченых»,  

«Почему меня не любят?».