Вход


Статистика


Вопросов

8508

Советов

22120

  • Что делать, когда всё достало? Справочник невротика. Урок 45

    "Всё достало!". Именно так многие пользователи формулируют свой вопрос.

    Давай разбираться!

    Вариантов много!

    Можно всё и всех послать подальшеКрутой! Громко! К примеру!

    Как по мне - отменный вариант! Разгружающий застрявшие, накопленные, неотреагированные эмоции!

    Но не безопасныйПодмигиваю!

     Что  делать, когда всё досталоЕсли не устраивает - есть более простой способ - послать всех подальше в пустом помещении! Но громко и смачно, с выражениемКрутой!

    Не? Не подходит?В нерешительности

    Ок.

    Тогда есть ещё более простой способ - послать смачно всё и всех в пустом помещении, но шёпотом или вообще про себя, мысленно. Только сжав кулачки и зубкиКричу!

    Как Тебе, подходит? Отлично!

    Конечно же, это шутка!

    Кстати, эта шутка иногда почему-то помогает. Особенно людям, терпеливо-полупокорно-накапливающим гнев, обиды и другие эмоции. Поэтому главное для них, решиться и сделать этоУдивляюсь!

    Что-то наподобе, как в Японии злой персонал компании в конце рабочего дня официально дубасит палками макивару, чучело своего Шефа. Таким образом выгоняет из Себя всю злость на негоПодмигиваю!

    Ладно. Итак.

    Во-первых, ощущение тупика и безысходности в действиях, как правило, возникает из-за каши, тумана и хаоса в Твоей Любимой Воспалённой ГоловкеКрутой!

    То бишь, для начала разберись, загляни в свою Голову - что Ты имеешь в виду, когда говоришь или думаешь «Всё достало!»?

    То есть, на самом деле тут есть три варианта расклада, ситуаций, которые Ты истолковываешь подобным обречённым образом:

    а) или Ты что-то одно обобщил на всё и всех, на всю свою жизнь во всех проявлениях - и прошлую, и настоящую, и будущую.

    (Ну и, конечно же, на Свою жизнь после реинкарнации! Как же без неё!Подмигиваю)

    Поэтому и не видишь выхода.

    в) Или Ты сам Себя достал своими же собственными драматизирующими Мозгами. Накрутил!

    с) Или реально есть некий внешний фактор - человек, обстоятельство, ситуация - который Ты не можешь по какой-то причине преодолеть.

    А теперь подробнее!

    1. Одна из неполезных привычек людей – привычка обобщать, делать обобщающие выводы.

    Есть смыл подвергнуть уточнению и сомнению вредно-безысходно-обобщающее слово "ВСЁ"… достало.

    Если мне отказал сегодня один человек, это значит, что мне будут отказывать все, везде, всегда и во всёмПодмигиваю!

    Правильно?

    А если мне отказали 5 человек ещё и подряд – это стопудово значит, что мне откажут все люди, у которых я буду просить или которым буду предлагатьПодмигиваю! Не важно, что!

    Это так?

    Если у меня что-то не получилось сегодня или, не дай бог, не получилось второй или третий раз подряд - это означает, что у меня не получится никогда, ничего, нигде и ни с кемПодмигиваю!

    Так ли это на самом деле?

    Ну, конечно же, нет!

    Даже если Тебе отказали 100 человек подряд – не факт, что обязательно откажет и 101-й… типокКрутой!

    (Другой вопрос, хватит ли Тебе дури настойчиво продолжать предлагать, не смотря ни на что! Ну, и отдельная тема - решить – а как надо изменить само предложение и своё позиционирование при этом, чтобы отказов было меньше и Твоя статистика улучшилась. Но это из другой оперы!).

    Ты, наверное, прочувствовал - обобщение лишает выбора, поэтому кажется тупиковым. Поэтому вызывает или панику и раздражение.

    А-а-а-а! Выхода нет! Как всё досталоПодмигиваю!

    В этом контексте для начала полезно подумать и ответить на вопросы:

    • Что (или кто) конкретно Тебя достал(а)(оПодмигиваю) в первую очередь?

    Наверняка это что-то определённое и наблюдаемое! Или кто-то!

    • Что именно Ты называешь словом «всё» в выражении «всё достало»?
    • Что, вообще всё-всё-всё тебя достало? Или ещё что-то осталосьКрутой?
    • Есть ли у Тебя вещи, люди, (животные, растенияПодмигиваю), ситуации, которые пока ещё не достали или не могут достать Тебя в принципе?
    • Смог бы Ты вспомнить хотя бы десяток таких вещей, людей или ситуаций?

    Или пятёрикКрутой!

    •  Если смог бы – тогда есть ли смысл Тебе нервничать от того, что именно АБСОЛЮТНО ВСЁ Тебя досталоУдивляюсь?

    2. Второй здесь вредный аспект – обозначать, неважно что, глаголом «достало».

    Мы умеем сами себе создавать проблемы собственными умозаключениями!

    Для нас, людей, реальностью может быть только то, что имеет мыслительное, а затем и словесное оформление, обозначение, кодировкуВ нерешительности.

    Грубо говоря, нет мысли, нет слова – нет и реальностиУдивляюсь!

    Только всего лишь Твои собственные выводы могут сформировать у Тебя ощущение тупика, пропасти или ловушки! Хотя на самом деле их нет и в поминеВ нерешительности!

    Продолжай отвечать на следующие вопросы:

    • А что именно «оно» делало, когда Тебя доставало?

    Под словом «оно» Мы подразумеваем то, что досталоПодмигиваю.

    • Как именно «оно» Тебя доставало?
    • Откуда ты узнал, что оно тебя вначале просто доставало, и как узнал, что оно уже достало Тебя окончательноПодмигиваю?
    • Откуда Ты знаешь, что этот процесс – есть именно доставание, а не что-то другое?
    • Как Ты думаешь, если мы у Него спросим – Ты хотело осознанно и специально Его достать – оно ответит –«Да, хотело!»?
    • Если нет, тогда Тебя действительно достало что-то внешнее или скорее Твоё собственное к нему отношение и объяснение Его поведения?
    • Типа, может быть такое, что Ты сам себя достал, непрерывно думая о том, что оно Тебя досталоПодмигиваю?
    • Если бы Ты сам себя не доставал, думая, что «оно» Тебя достало, Ты бы имел проблему – «меня всё достало»Подмигиваю?
    • Какие у Тебя есть причины и основания именно так и не иначе думать о том, что происходит?
    • Как Ты попадаешь в состояние «Окончательного Доставания»? Что для этого делаешь в своей голове?
    • Как Ты определяешь своё состояние – «Меня уже всё полностью достало!»? По каким ощущениям или картинкам в голове?
    • Если бы не было этих ощущений и картинок – независимо, что происходит вовне – Ты бы говорил о доставании?
    • Были ли случаи, когда Ты пребывал в ресурсном, непотопляемом состоянии или быстро возвращался в него, хотя ничего не получалось или всё происходило не так, как Ты хочешь?
    • Что тогда руководило Тобой, что толкало вперёд (или даже поднимало с колен)? Что делало Тебя неуязвимым, непобедимым, недостоваемымАнгел?
    • Что Ты тогда делал? Как поступал? Во что верил? Что думал о Себе и о Других? И как Себе всё объяснялВ нерешительности?
    • Если бы Ты сейчас думал, действовал и поступал так же – у Тебя была проблема – «меня всё достало»?
    • Что мешает Тебе это применить или сделать сейчас? 

    Эти вопросы - чтобы добавить Тебя определённости и отчётливости в понимание особенностей Своего «доставучегоПодмигиваю» восприятия ситуации.

    Ибо, к слову сказать, неопределённость и хаос пугают, вызывают панику!

    «А-а-а! Всё достало!Крутой».

    3. Столб, как правило, всегда остаётся Столбом!

    Если Ты идешь, и на пути встречается Столб, который Тебе не нравится или, точнее, мешает – Ты не можешь потратить всю Свою жизнь или большую её часть, своё здоровье, эмоции на изменение, переделывание  или убирание с дороги этого Столба.

    Это классический способ просто напросто запороть себе жизнь, в плане своего психологического, эмоционального состояния по жизни!

    Это занятие не только не благодарное, но и бестолково-бесполезное. Ты никогда не увидишь результатов своих усилий, или они будут уж больно мизерными, или проявятся через сто миллионов световых летДразнюсь.

    Короче, Столб на то и Столб, чтобы всегда быть и оставаться Столбом! Чтобы стоять себе на дороге и всё! Ему просто пофиг!

    Даже не так, он просто ничего не понимает! Он даже не плохой, прочувствуй это, он просто нифига не понимает! Он стоит себе и всё! Он не будет другим, что бы Ты ни делал!

    Именно поэтому, если есть что-то реальное, что морочит Тебе голову или мешает жить, сделай следующее:

    1. Включи творчество и снисходительность и придумай пять способов войти в контакт с преградой и уладить с ней трения. Если это физически возможно.

    Это для вычисления является ли преграда СтолбомПодмигиваю!

    2. Терпеливо, мудро и с энтузиазмом используй эти пять компромиссных вариантов решения проблемы.

    3. Если это всё не прокатит – Тебя избегают, диктуют, умничают, ведут себя неадекватно, проявляют крейзи – окей – извинись на всякий случайПоцелуй и сообщи Столбу о своём решении оставить его в покое.

    Это для самоуспокоения!

    4. И теперь со спокойной душой и совестью перед собой – быстро, уверенно и красиво, танцуя обойди Столб и лети дальше, расправив крылья и с улыбкой на глазахУлыбаюсь?

     Что мешает Тебе это сделать?!

    Жалость, деликатность, понимание Столба, сопереживание ему, страх остаться без него (ни с чемКрутой) – не катят! Это – надуманные способы остаться в Болоте КонченыхКричу!

    P.S. Самое страшное – это когда сильно болеют дети! Если у Тебя не это – всё время улыбайся, танцуй и празднуй! Ибо всё остальное – фигняКрутой!

    Если есть потребность и желание, задай вопрос и получи советы или почитай вопросы пользователей.

    Если считаешь статью полезной - делись с друзьями, кликай внизу по кнопкам социальных сетей!

    Если есть потребность и желание, протестируй своё счастье или исследуй свои мозги, или с помощью фото-теста узнай, что о Тебе думают люди на самом делеВ нерешительности.

    О событиях на портале узнай на главной странице.

    • Автор: Guru
    • 6

      0
    • 11 Марта 2014 2014

    Комментариев (2)

    Для возможности оставлять комментарии надо войти или зарегистрироваться

    • У нас на работе надо специальную комнату смачных посыланий со звукоизоляцией создать: каждый заходит и кричит какие угодно в любой тональности и позе буквы и цифры, все равно никто не услышит. Вот только не все смогут туда попасть сразу: очередь будет большая...

      3 года назад

    • neo
      статья хороша!!!! советы хороши!!!! но не дотягивает до реалией, послать теоретически можно всех и вся но куда и зачем и будет смысл а в друг этот столб уже пошёл куда его послали и он именно здесь где его место а вы зашли случайно и пытаетесь его лишить всего чего он добился таким большим трудом он ведь столб и ему тяжко идти. а вы его громко или тихо но всё равно в путь и кто вы после этого???? а вы ему так были симпотичны....

      1 год назад

    Нравится

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples