Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
288
советов
2
Как избавиться от депрессииУ меня пол года назад умерла собака очень его любила был как лучший друг но очень сильно над этим зациклилась не могу перестать думать о нем всегда плачу по этому поводу я понимаю что не нужно жить прошлыми воспоминания но я очень сильно скучаю у меня будто забрали частичку меня и как бы ето смешно не звучало через ето загнала себя в депрессию чувствую пустоту в нутри не вижу смысла жизни, а как выйти из неё не знаю! Помогите пожалуйста
- Задал:
- Аноним
- 3 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 3 года назад
Рейтинг:
ты молодец,
у тебя доброе сердце.
так бывает -
находки, потери.
Это - норма.
Все временно!
Если вдруг захочешь искать что-то постоянное -
во внешнем мире людей, предметов, животных - такого нет.
Пока прими это.
и немного подожди.
через годик будешь приятно вспоминать своего Друга,
как классный душевный опыт.
Будут и другие не менее глубокие по эмоциям истории.
Будь Сильной!
Держись!
Обязательно напиши здесь кому-то пару теплых слов. Они ждут!
Посоветовали 3 года назад
Посоветовать