Мне без малого 16, беспокоит дрожь в руках, тревожные мысли без причины. Я не могу говорить с кем либо о прыщах, волосах на ногах и лице, сексе, своих позорных ошибках, даже если моего собеседника это не смущает. Во время таких разговоров меня начинает трясти, кружится голова и тошнит. Плюс ко всему я улыбаюсь тогда, когда не хочу, и не могу это контролировать. Я слышу голоса в голове. Меня преследуют навязчивые мысли по типу: если я поругаюсь с кем-то , то он умрет. Или о том, что я каждый раз, идя по темноте, держу одну руку сзади, потому что голос в голове говорит, что так безопаснее. Ещё одна из них: если ударилась одной ногой, нужно удариться и второй тоже, по другому неудобно ходить. Пока я не озвучу эти мысли, они не кажутся такими абсурдными. Недавно появилось пристрастие с селфхарму. Не умею врать и ссориться с кем либо. Что меня больше всего угнетает, я не могу никому об этом рассказать, ведь друзей нет, а родители начнут осуждать, расспрашивать, а для меня это одна из тем, на которые я не могу говорить. Когда Мама заметила порезы на руках (они не глубокие), я сказала, что это кот, но потом у меня весь день тряслись руки (сильнее чем обычно) и тошнило, настолько я боялась, что она догадается. Но прекратить царапать руки не могу.
Это продолжается уже на протяжении нескольких лет.
Я не знаю что делать. 
Подскажите пожалуйста, что это такое, и как лечить.