Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
235
советов
2
Мне явно нужен специалистВ последнее вмемя у меня ужасное состояние: я почти не ем, режим сна постоянно меняется, ибо я сплю по 2 раза в день, я устала ничего не делать, но при этом я устала делать все, что от меня требуют, я устала от всего, меня бесит все и всё, особенно мое состояние. Меня уже не смешат шутки друзей, я не хочу их видеть, вообще никого не хочу видеть. Любая фраза от родителей меня выбешивает, меня выворачивает наизнанку от самой себя. Мысли о чем-либо сводят меня с ума, я не знаю что мне делать. Это вряд ли депрессия, но все может быть. Помогите разобраться что со мной не так. Раньше были похожие ситуации, но они были не такими сильными.. не знаю как объяснить. Помогите!
- Задал:
- Аноним
- 4 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 4 года назад
Рейтинг:
Посоветовали 4 года назад
Посоветовать