Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
247
советов
1
Мое эмоциональное состояниеЖ, 32. Меня волнует мое эмоциональное состояние, помогите разобраться, что это такое. Есть любимый мужчина, полтора года вместе, отношения хорошие. Меня кидает из одной крайности в другую: иногда кажется, что мне отношения вообще не нужны и всё это обуза, хочу свободы - а потом накрывают другие настроения: жить без него не могу, и в таком духе. То мне хочется быть с ним вместе 25 часов в сутки - мы проводим время вместе - потом мне надо от него отдохнуть - потом я не отдыхаю, а умудряюсь соскучиться, даже если не виделись всего лишь день... Когда он где-то задерживается ( чем, кстати, всегда предупреждает) - я вся на иголках, ничего делать не могу, буквально сижу у окна и жду! Может быть, всё это со стороны звучит глупо и наивно, но меня реально выматывает это состояние. И скорее всего, у меня всё это в голове, т.к. резким переменам настроения не предшествуют какие-то события, выяснения отношений и т.п. Может быть, это эмоциональная зависимость? Может, банально нервное напряжение? Ездила в отпуск без него, в отпуске такие состояния прекратились, в целом полегчало - но спустя некоторое время стало то же самое. Помогите пожалуйста, я чувствую что извожусь, я дорожу этими отношениями, но на таком взводе быть это ведь тоже не дело...
- Задал:
- Аноним
- 5 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Посоветовать