Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
342
советов
3
Как не сойти с ума?Здраствуйте.Даже не знаю с чего начать. Мне постоянно кажется, что я больна чем-то серьезным. Но осмотр у врачей и анализы ничего серьезного не обнаружили. Я все равно из-за это переживаю, падает давление, повышается температура, болит сердце... Несколько дней подряд ругаюсь с отцом, он кричит на меня без причины, закрывает рот. Сегодня терпение лопнуло, я долго плакала и ушла из дома. Сейчас живу у бабушки. Эти мысли о моих болезнях и уход из дома перемешались. Только поняла, что я в ужасном состоянии. Когда уходила из дома больше ни о чем не думала. А сейчас стало страшно.Я ведь могла в состоянии аффекта что-то сделать с собой. Я и сейчас об самоубийство думаю.Но я хочу жить ! Из-за этого очень сильно боюсь. Думаю, что пойду сделаю что-то с собой не понимая этого. Кажется, я схожу с ума... А я так хочу жить. Я ведь не прошу денег или счастья. Я просто хочу жить. Как мне не сойти с ума? Что мне делать? Помогите пожалуйста.
- Задал:
- Afina Gray
- 5 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
5 лет назад
Рейтинг:
Давайте с ввми начнем снчала с диалога). Чем вы занимаетесь, работаете или учитесь или то и другое? Какие у вас интересы, есть ли друзья? Сколько вам лет? Вообщм , расскажите немного о себе, чтобы была пполнота картины вашей жизни. Иначе сложно вам дать какой-либо совет.
Посоветовали 5 лет назад
5 лет назад
Посоветовать