Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
642
советов
2
Депресия 7 лет. - Решенный вопросВсем привет , меня зовут Валерия , 13 лет. Живу в Украине городе Житомир. На єтот сайт пишу довольно часто , так как у меня не жизнь , а сплошная депрессия. Заранее прошу прощения за ошибки , так как в моей школе русского не преподают (но стараюсь освоить его самостоятельно) . Так вот. Все началось еще 7 лет назад , в 1 классе. С самого первого класса я ОЧЕНЬ сильно переживала за оценки , и не просто сильно , а ОЧЕНЬ сильно. На столько , что каждая плохая оценка заканчивалась там , что я плакала. Но дело не в родителях , они меня даже не ругают за оценки потому , что и сами были такими когда то ... Мама говорит : " Я не ругаю тебя за оценки , но буду ругать если ты будешь так сильно переживать из за них" . Я до сих пор не понимаю , что именно меня заставляет так плакать из за оценок... (в школе я хорошыстка , и то благодаря большому умению делать шпаргалки , о шпаргалках мама тоже знает) В слезах , истерике , и пустоте я живу уже 7 лет. Но это еще не конец истории. В школе опять же с самого 1 класса со мной никто не говорит , так как я тихая ... даже можно сказать зажатая , закрытая. У меня была лишь 1 подруга , с которой мы все время ссорились (то она со мной хочет дружить , то не хочет) . Она была такая же , как и я. Скромная , необщительная. И лишь она меня поддерживала все 7 лет. Но , 3 месяца назад она перешла в другую школу ... говорит : "В нашем классе много кто говорит о политике , но я не могу об этом слышать так как мой брат сейчас в зоне боевых действий" Я конечно же не поверила в эту чепуху , так как знаю Настю (ее так зовут) уже очень долго. Особенно ее маму. Мама у нее скажу прямо , отвратительная местами. Иногда не может подержать язык за зубами когда это действительно надо , и я подозреваю , что как раз таки мама ее и уговорила в другую школу перейти. Без подруги мне стало еще паскудней , так как из за школы мы даже встретиться не могли. Возможно те , кто живут в Украине знают , что нам отменили осенние и весенние каникулы в 2014-2015 году. Учится с такой нагрузкой очень трудно , да и домашки просто куча задают. Да и даже если бы каникулы были , после них у меня опять начнется депресия потому , что я начинаю вспоминать все , те ошущения , переживания ... При том , что я так сильно переживаю из за оценок , меня еще и трясет на каждой контрольной (успокоительное не помогало) . Но это не все еще. Иногда при гневе , мой папа может сказать на меня плохие вещи , или даже сравнить с каким то другим ребенком. Конечно это только при гневе... но все равно очень обидно. А вот 3 дня назад с мамой точно так же было (в 1 раз) И я задумалась... : "Мы живем ради тех , кто нас любит. А что бывает когда ты перестаешь быть нужной для кого то? А может быть родителям будет легче без меня , и моих истерик из за школы и плохих оценок? Зачем же жить тогда? В чем тогда смысл жизни?"
- Задал:
- Валерія Коваленко
- 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
2. Если Вы лучше меня знаете английский или быстрее меня считаете в уме - я что хуже Вас?
9 лет назад
Посоветовать