“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
731
советов
3
Ожирение как защита от проблемПосле рождения ребенка, очень много набрала в весе. Сейчас по этому поводу сильно комплесую. Считаю, что все сразу воспринимают меня негативно и ассоциируют с "поросенком". Как результат - избегаю мужа. Тем неменее есть меньше не стала, а по ощущениям - что еще больше. Все свои страхи и переживания мне проще заесть. Что мне делать? Все попытки худеть - ссора или чрезмерная усталость - срыв и еда. Еда стала для меня своеобразным щитом добра от окружающего мира. Она отодвигает все проблемы назад. Как сломить этот барьер и начать есть чтобы жить, но не жить чтобы есть?
- Задал:
- Аноним
- 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
2. Тогда нужна мотивация.
3. Насколько вы хотите постройнеть? Насколько сильно?
4. Настолько ли, чтобы сдерживать свои желания объедаться?
5. Если не настолько - что добавило бы вам решительности и настойчивости?
6. Возможно Вам надо или разозлиться на себя слабую, тряпку
7. Или испытать отвращение к своему маргаринистому телу.
8. Исходя из того, что вы сюда написали - поглощение пищи не защищает от проблем, а наоборот их добавило! Ведь так?
9. ВЫ же теперь ещё и комплексуете, стесняетесь себя.
10. Сделайте это для себя, урежьте пайку
11. Миру немного всё равно, какая у вас фигура - поэтому, кушание - защита от неприятностей - иллюзия, бред!
12. Переосмыслите термин "проблема". Ибо этот смысл только в вашей голове.
13. Если у меня что-то не получилось - это проблема, которую я не смогу никогда решить?
14. И поэтому, я обиженно иду к холодильнику. Назло своим проблемам! Чтобы знали, как возникать! "Чем больше будете возникать, тем чаще я буду открывать холодильник!".
16. И поэтому, чтобы пожалеть себя такого жалкого - я себя накормлю всякими вкусняшками, ну, чтобы не так грустно было. Правильно?
17. На выходе ситуацию не разрулил и ещё добавил себе недовольство своим животом или целлюлитом.
18. И от чего это меня защитило?
19. Повторюсь, сделайте это для себя. Вы заслуживаете себе нравиться и гордиться собой!
20. Если где-то жёстко - пардон!
Посоветовали 9 лет назад
Посоветовать