Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    758

    советов

    5

    Как с этим справиться.
    С каждой минутой мне кажется, что я схожу с ума все больше и больше. Я никак не могу понять саму себя. Я страдаю от одиночества, страдаю когда одна, для меня это невыносимо. Но в тоже время, мне не комфортно когда меня приглашают пойти в клуб большой компанией знакомые. Я уже знаю, что мне хочется остаться в безопасности и защите. Я не могу справиться с одиночествои, но иногда пониаю, что мне это нужно. Но когда понимаю, как это быть одиноким, это просто убивает меня. Я дикий меланхолик, я легко падаю в депрессию. Настал тот период, когда еще немного и я сойду с ума. Я совершенно не могу понять чего я хочу. Я будто ожидаю, когда же я наконец умру. 
    Я не люблю когда лучшие подруги рассказывают какая в них идеальная и веселая жизнь, мне тут же хочется такой же. Но в тоже время хочется тишины и покоя. Иногда в моей голове происходит дикий взрыв пессиместических мыслей, но игнода я успокаиваюсь.
    В общем...я не знаю чего хочу, какой мне быть, и как мне этим справиться. Остается надеяться на вашу помощь.  

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Etsu
    • 9 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Вот уж ситуация, и хочется и колется... Мне кажется вам нужно поменять угол зрения на свою проблему - ведь вам может быть хорошо и одной и Вас есть кому позвать в клуб! Значит, вы уже не одна у вас есть друзья, ну или компания которая помнит о вас. Для начала спросите себя почему вы не идете в клуб? Компания вам неприятна? Или боитесь таких мест? Соберите одну или несколько подруг с которыми действительно хорошо вместе и пойдите куда-нибудь в приятное для вас место. Зачем сразу клуб, можно в кино, кафе, бар там тоже инересно и весело и можно спокойно пообщаться. А потом вернитесь домой и следующий день посвятите себе, лично я так и делаю. Таким образом вы убъете двух зайцев и развлеклись и отдохнули от общения.
    Еще хочу посоветовать перестать сравнивать свою жизнь с жизнью подруг, все мы разные вы меланхолик, они сангвеники, я флегматик (...наверное Улыбаюсь) невозможно всех мерить одной меркой. Просто наедине с собой спросите себя какой жизни вы хотите. У меня тоже есть такая черта в характере. Дома сижу хочу гулять, зовут гулять хочу посидеть дома, теперь когда зовут я говорю себе "иди гуляй ленивая задница, завтра пожалеешь что не пошла" а назавтра отдыхаю и вспоминаю. Ну и конечно если нет своего человека, родного душой, среди подруг (или молодого человека) то нужно искать такого человека, и когда такой человек найдется вопрос сидения дома и переживания от недостата общения отпадет сам. А он найдется! Если искать конечно. Не унывайте, я в вас верю {#emotions_dlg.new_3}

    Посоветовали 9 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Прежде всего хочу Вам сказать, что сам являясь 100%-м меланхоликам по всем параграфам этого понятия, прекрасно Вас понимаю. И описанные Вами чувства рано или поздно в той или иной мере испытывают, наверно, большинство людей с нашим типом темперамента. Дело в том , что у меланхоликов неустойчивый тип нервной системы, другими словами это по природе своей нейротики,т.е люди с повышенной эмоциональной восприимчивостью и раздражительностью, что делает их, помимо прочего, интровертами, предпочитающими любому обществу уединение и самосозерцание. Но, как Вы сами убедились, в чрезмерно больших количествах это приводит к эмоциональным проблемам. И не забывайте, что из всех темпераментов именно меланхолики наиболее предрасположены к психическим заболеваниям. Причём они зачастую сами роют себе яму, чтобы потом осознанно в неё упасть. Умоляю, не делайте этой ошибки. Из Ваших слов о «лучших подругах» у меня создалось впечатление, что они лишь подруги, но можете ли Вы назвать хоть одного истинного друга, который способен понять Вас и не говорить вещи, которые будут зарождать в Вас столь противоречивые ощущения и быть причиной Ваших страданий? Знаете, шумные компании конечно могут отвлечь и развеят, как говорится, но один такой друг для вашего психотипа просто незаменим. Иначе действительно,извените, есть шанс сойти с ума. Я поясню, какого друга имею ввиду.И лучших слов, чем сказал Соломон я, пожалуй, не найду. «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рождённый на время бедствия». Да такой человек – это Ваша подушка безопасности, спасающая в эмоциональной катастрофе, это та рука, которая, схватив Вас мёртвой хваткой, вытащит любой ценой из болота отягощающих эмоций. Так же, как я понял из Ваших слов, Ваше эмоциональное состояние крайне нестабильно и приводит Вас к какому-то внутреннему поиску себя, я имею ввиду слова о том, что Вы сами не можете понять, чего хотите. А может найдя наконец то, что Вам нужно, Вы успокоитесь? Может Ваше состояние – это крик внутреннего «Я» с просьбой к Вам об самоактуализации, о Вашей врождённой потребности саморазвитию? И спешу заметить, что для меланхоликов это просто жизненно важно.Да это лишь мои предположения, но уж простите меня, о большем из Вашего малого описания трудно судить. Могу лишь сказать из личного опыта, что узнав себя как личность, свои сильные и слабые стороны и трезво себя оценивая, Вы научитесь лучше управлять собой. В любом случае, могу сказать наверняка, что уединяться и постоянно быть одной для Вас сродни трагедии. В другом месте Писания говориться: «Обособляющийся ищет собственной прихоти, восстаёт против всей практической мудрости». Да, обособляться, значит лишать себя. Мы, каким бы темпераментом мы не обладали, остаёмся прежде всего людьми - СОЦИАЛЬНЫМИ, зависящими друг от друга существами. Честно признаться, в своё время мне придало оптимизма чтение Библии. Хотя я не понимал, как это может быть связано с моим внутренним миром, но через некоторое время я увидел, что научился смотреть на себя и на свои проблемы, словно со стороны, оценивать их и говорить себе, что всё это временно и что не на столько всё плохо как мне казалось. Знаете, в нашей жизни даже маленькая, но надежда способна творить с нами чудеса. Уверен это чудо может произойти и в Вашей жизни, если Вы постараетесь не опускать рук, и быть честной с самой собой. Если есть слабость, то её надо признать, оценить и обратить в сильную сторону. А Вы уже начали это делать, т.к. не побоялись попросить помощи.  Искренне желаю Вам успехов и верю в их достижение Вами)))

    Посоветовали 9 лет назад

    • О, Вы так правильно меня поняли. Вы действительно моя родная душа.
      Такого друга как я...у меня нет. Я могу лишь только мечтать о нем. Это мои лучшие годы жизни, а я так истязаю себя сейчас. Дико завидую этим беззаботным сангвиникам Я просто пытаюсь найти себя так, как нашли себя Вы. Я постараюсь как-то исправиться, ибо чувствую, что моя крыша висит на краю. Надеюсь все получиться. Я благодарю Вас за такие нужные слова и советы.

      9 лет назад

  • 3

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    1. Как бы Вы узнали, что проблема решена?
    2. Вам было бы хорошо при каких обстоятельствах в первую очередь?
    3. Или это были бы изменения в поведении? 

    Посоветовали 9 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Вам нужно через не хочу идти с подругами друзьями и тусить. Вы знаете вам пойдет на пользу. Хотите ненадолго , идите пока не надоест. Он Танцуют и ак селятся , вы наверно думаете что будете выглядеть глупо но нет , будьте самой собой. Помните что самое дорогое это Ваше время. Вам должно быть что рассказывать детям если сейчас не будете отрываться в старости пожалеете что не было молодости. К тому же не нужно вам одиночество. Вы представляете как оно губит жизнь людям ? Вы же не хотите в 50 остаться совсем одна. Пожалуйста задумайтесь об этом сейчас. А к тому же если вы пассивно проведете молодость то наверное вы и своих детей будете стремить к домашней тихому жизни .а поверьте им тоже нужна будет настоящая молодость. Прекрасная и яркая. Будьте веселей.  Кстати сериал "сашатаня отлично поднимает настроение. Посмотрите вильм "джулия и джулия готовим счастье по рецепту". Делацте все что вам даже не хочется лишь бы было побольше ярких моментов. Отрывайтесь. 

    Посоветовали 9 лет назад

    • Так в том то и дело, что не для всех веселье подразумевает тусовку в большой компании. Тут автор хочет найти баланс между общением и сохранением личного пространства. Для таких людей (интровертов), как правило, достаточно одного, но хорошего и надежного друга. А так то ей гораздо приятней находиться дома. И зачем насиловать себя и идти куда-то, где человек чувствует себя неуютно. Это значит идти против своей природы. Даже если человек любит одиночество- это не значит, что дети будут такие же. У каждого свой характер. И если дети будут экстравертами, то дома их никто не удержит)) Так что тут каждому свое.

      9 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Вы правильно определили тип своей личности.Судя по описанию вы и есть интроверт -меланхолик.Это природный дар и он останется с вами на всю жизнь.Этого уже не переделаешь.Вы не сможете стать экстравертом -сангвиником,например.
    Но это не значит ,что вы будете менее счастливы чем они или кто -либо другой.В психологии есть такое понятие- "с возрастом личность снимает характер". Каждый человек может стать Личностью,если будет работать над собой.И тогда никакие природные характеристики не помешают вам чувствовать (и быть таковым) себя счастливым человеком .Вам дано многое.Ведь именно интроверты и меланхолики -самые глубокие и тонкие люди.И если вы не будете бороться с собой ,а развивать то лучшее ,что в вас есть,то сможете многого достичь.
    Вам очень важно выбрать профессию,которая соответствует вашим данным.Кстати.Энштейн и Билл Гейтс были интровертами.
    Есть примерный список таких профессий ,которые вам подходят.
    Бухгалтер Аудитор Юрист Финансовый аналитик Маркетолог-аналитик Ученый. Писатель. Редактор Технический писатель Статисти.к Инженер.  Фермер и т.д.
    Главное,чтобы у вас была возможность спокойно работать над своей задачей и вас не дергали все время.Работа .которая не связана все время с коммуникацией.Вам необходимо восстанавливать свою энергию в одиночестве.
    Если вы к тому же и меланхолик,то вам для успешной деятельности нужен твердый режим, включающий в себя массаж, физические упражнения, сон и соответствующее питание. Меланхолики могут быть учеными, мудрецами, хорошими преподавателями, целителями или врачами,музейными работниками(но не экскурсоводами).Они сильны не только в литературе и искусстве. Преимущества проявляются, например, в профессиях, требующих большого внимания в условиях принудительного ритма деятельности: переводчиков-синхронистов, секретаря-машинистки, авиадиспетчера.
    Поэтому начинайте уже сейчас работать над собой.Укрепляйте свою нервную систему,развивайте свои таланты.
    Нам всем нужны в жизни друзья и близкие люди.Не относитесь к ним слишком  перфикционистски.Никто не идеален.Есть люди ,которые для нас "родственные души" ,вот их и ищите.
    Удачи!

    Посоветовали 9 лет назад

    • Большое спасибо Вам за такие нужные мне слова. Профессию уже выбрали за меня, ибо я не знала куда деться. Я учусь на фармацевта. Работа будет спокойная и не нервная. Моя мечта стать писателем. Хотя мой внутренний пессимист говорит что это невозможно, потому что для этого нужен большой талант, который моя лень отказывается развивать. С каждым днем мне все тяжелей жить...Я все время чувствую, будто мне куда то нужно уйти...но уходить некуда. Друзья можно сказать есть, но у них есть куча других, а мне нужно, чтобы со мной все время кто-то был...
      Я очень благодарна вам за советы и постараюсь хоть что нибудь сделать. Удачи и Вам.

      9 лет назад

    • Вы должны вырабатывать уверенность в себе.Писатель-это не столько талант,сколько трудолюбие.И человек,у которого расположеннность к этому,не может не писать.Пишите!
      Хочется уйти.т.к.вам необходимо уединение для восстановления энергии.Но ,когда семья,то это сложно.
      Поэтому рекомендую вам медитацию для восстановления внутреннего равновесия.И еще очень хорошо действует цигун.Он помогает восстановить энергию.У вас все будет хорошо)))
      https://www.youtube.com/watch?v=xFeolI8LXf8&index=7&list=PL5suTAdBw1S6BUcMzBaixslXmFx8j0BNW
      https://www.youtube.com/watch?v=P1eBK9HdMFQ

      9 лет назад

    • Спасибо Вам огромное. Я обязательно попробую=))

      9 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как с этим справиться."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples