Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
1317
советов
2
Cостояние депрессивное (((с некоторых пор появилось такое чувство как будто моя голова вообще перестала работать,проблемы с памятью,порой даже не могу связать толком предложения,вот ничего не хочется делать,просто лень,появились проблемы с орфографией,хотя раньше такого не было,по русскому языку всегда все было хорошо,состояние дипрессивное,бывает такое что я могу вообще уставится в одну точку и смотреть,ничего не получается делать,что делать в таком случае?помогите пожалуйста,так как я не знаю как так дальше быть.
- Задал:
- shapo12
- 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
упражнение: Возьмите чистый лист бумаги. Напишите за пять минут как можно больше утверждений о себе. Следующий этап: ставим плюс или минус в зависимости от смысла предложения.( Например, 5+ и 7-). Теперь, самое сложное: меняем отрицательные утверждения на положительные. Ищем любые ( пусть сказочные причины переформулировки). Например: у меня снижен слух слева>>>я слышу ! Негатив притягивает подобное, разрастаясь в размерах. Но в наших руках- наша жизнь. В каждом человеке- частица Бога, поэтому мы в состоянии изменить себя!
Всё будет в порядке!!!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Расскажите подробнее,пожалуйста.
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
9 лет назад
У вас все получится.Главное-решите .как вам быть дальше и напряжение тогда отпустит вас.
9 лет назад
Посоветовать