Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1795
советов
3
Ненавижу себяЗдравствуйте , мне 17 лет , я пацан. Проблема в том что у меня низкая самооценка ... и я очень копмлексую по поводу своего тела , я очень худой , при росте 180 я вешу всего 50 кг . Мне стыдно выходить на улицу , мне стыдно ходить в школу , только дома я чувствую себя более менее так как родные привыкли что я такой худой . В школе я всегда сижу в кабинете , не люблю выходить в коридор так как стесняюсь . Всегда молчу , стараюсь не привлекать к себе внимания , всегда думаю что однаклассники и все люди которые меня видят или видели считают меня уродом . У меня даже любимое время года зима , так как из за толстой куртки не видно что я худой . С девушками даже не пытаюсь общаться так как думаю что они считают меня дрыщем и некрасивым . У меня всегда есть такое ощущение что люди питают ко мне некое отвращение так как я дрыщ . Но общаюсь я со всеми нормально , с однаклассниками и с друзьями общаюсь хорошо , никто меня не подклаывает и не издевается . Хоть я и молчу обычно , всёравно однаклассники подходят и начинают диалог , в такие моменты бывает думаю что они не замечают мой недостаток в недовессе . Друг однаклассник говорит что я обычный пацан и что он мне завидует так как я со всеми хорошо общаюсь и у меня обычно нет проблем , я незнаю врёт он или нет , но он и вправду считает меня нормальным . Может я сам навязываю себе такую мысль , что я урод . Но когда я подхожу к зеркалу так мне самому больно смотреть что я такой худой . Когда приходят родственники , то они постоянно говорят то что я худой . У меня всегда плохое настроение когда я начинаю думать о себе.
О своём комплексе я не кому не говорил , не кому не изливал душу . Кушаю я плохо , утром не кушаю , мама сильно устаёт из за братика и не готовит завтрак , у самого сил не хватает приготовить завтрак , так как утром я сонный и постоянно опаздываю на занятия . В школе не кушаю , обедаю плохо , ужинаю плохо . Дело в том что когда я голодный но я не хочу есть приготовленный мамой суп , то я его не ем , а мама не может готовить лично мне так как дома ещё есть братик , брат ,отец и дедушка , все они утплетают её стрепню с удовольствием , один я хожу голодный . Пытался заниматся в тренажерном зале , пил специанльное спортивное питание , пытался кушать как можно больше и есть по графику , занимался примерно 7 месяцев , результата 0 . Ненадо давать мне советы по тому как заставить любить себя и т.д , так как боюсь что если это получиться то я буду выглядеть глупо так как начну делать действия которые я обычно не делаю(трудно объяснить ). Я просто хотел излить душу . Просто подбродите , этого будет достаточно ....
- Задал:
- Super_krytik
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Но от комплекса избавляться надо, тяжело с этим жить и самый действенный и единственный способ, это делать то, чего боишься, показывать то, чего стесняешься в себе. Т.е., если сейчас брать вас, то вам нужно обязательно! выходить в коридор, почаще разговаривать, с целью привлечь к себе внимание, общаться с девушками.... так, чего вы там еще боитесь.... подходить к зеркалу и не шарахаться от отражения )
Наладить себе нормальное питание, если не устраивает как готовит мама, готовьте себе сами, взрослый уже.
Если есть проблема, не обязательно умирать, можно просто найти пути ее решения )
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
После этого я до конца поняла, что и правда на вкус и цвет товарища нет и что каждый найдет того, кому понравишься всем... )))) искренне понравишься)))
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать