Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Причины, которые вы привели не есть по настоящему вескими. Это всё абсолютно естественные, человеческие мелочи, материал для развития и обучения. Есть ли у вас по настоящему веские причины себя ругать, не уважать, критиковать, ненавидеть, не любить, презирать, распинать, бичевать, истязать и т.п.?
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
и хорошо бы не зацикливатся на том, что вы в чем то не так поступаете или что то не умеете.
лучше просто избавляться от того что вам в вас не нравится)
можно еще,например, каждый вечер перед сном писать о своем дне,но писать только о своих успехах,это должно повысить самооценку,вызвать положительное отношение к себе.
концентрируя каждый день свои мысли на сильных сторонах, на том, что у вас получилось за день, вы научитесь любить и ценить себя и свою жизнь.вечером вспоминайте и записывайте все приятные моменты, произошедшие за день,абсолютно любые
должно помочь,если не лениться каждый вечер писать)
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
я не знаю как объяснить..я вот сама себя не очень то и любила,и вообще не уверенной в себе была.
ну и чтобы избавится от этого всего,вот записывала свои успехи,хвалила себя чаще..а чтобы быть уверенной,скачала аудиокнигу одну: Наталья Ром "как выработать здоровый пофигизм",послушала ее. и мне это помогло)там много есть хороших вещей,просто послушайте
может и вам это поможет?
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
2.любая мелочь выводит из себя, срываюсь да же на родных
3.навязываю людям решения
4.сижу вечерами и перебираю все черное, что было в прошлом
5.продолжить?
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать