Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24048

  • просмотров

    689

    советов

    3

    отношение к себе
    как научиться любить себя

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие

    Причины, которые вы привели не есть по настоящему вескими. Это всё абсолютно естественные, человеческие мелочи, материал для развития и обучения. Есть ли у вас по настоящему веские причины себя ругать, не уважать, критиковать, ненавидеть, не любить, презирать, распинать, бичевать, истязать и т.п.? 


    Посоветовали 11 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    а вы напишите лучше список ваших хороших сторон,например: вы симпотичный,может дружелюбный,а может вы хорошо поете.вот напишите свои лучшие качества,что у вас хорошо получается или в чем вы разбираетесь. делайте себе по чаще комплименты
    и хорошо бы не зацикливатся на том, что вы в чем то не так поступаете или что то не умеете.
    лучше просто избавляться от того что вам в вас не нравится)
    можно еще,например, каждый вечер перед сном писать о своем дне,но писать только о своих успехах,это должно повысить самооценку,вызвать положительное  отношение к себе.
    концентрируя каждый день свои мысли на сильных сторонах, на том, что у вас получилось за день, вы научитесь любить и ценить себя и свою жизнь.вечером вспоминайте и записывайте все приятные моменты, произошедшие за день,абсолютно любые
    должно помочь,если не лениться каждый вечер писать) 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    • я хочу верить, что я хорошая, добрая, умная, отзывчивая, но любая мелочь, критика, реплика в мой адрес - и я снова ругаю, отчитываю себя!

      11 лет назад

    • а вы не слушайте других..вы и сами же знаете, какие у вас хорошие качества, а какие плохие..это просто чужое мнение..
      я не знаю как объяснить..я вот сама себя не очень то и любила,и вообще не уверенной в себе была.
      ну и чтобы избавится от этого всего,вот записывала свои успехи,хвалила себя чаще..а чтобы быть уверенной,скачала аудиокнигу одну: Наталья Ром "как выработать здоровый пофигизм",послушала ее. и мне это помогло)там много есть хороших вещей,просто послушайте
      может и вам это поможет?

      11 лет назад

  • 3

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    А вы можете назвать хотя бы одну по настоящему вескую причину себя недолюбливать?

    Посоветовали 11 лет назад

    • 1.вначале делаю, потом думаю
      2.любая мелочь выводит из себя, срываюсь да же на родных
      3.навязываю людям решения
      4.сижу вечерами и перебираю все черное, что было в прошлом
      5.продолжить?

      11 лет назад

    • Обязательно. Все, что вы пишете - это пункты для работы , которые вы уже начали убирать, как только уложили в схему. Вы их для себя же и пишите. Кроме шуток. Запишите до конца. в столбик. Затем в другой - как хотите. Составьте намерение- Я решаю поступать согласно пунктам второй графы. И ппрочитывайте с утра ваши планы, пункты или что там еще надо. Задайте тон себе сами или его задаст кто-то другой. Ни секунды сомнения в вас. Удачи.

      11 лет назад

    • хотели как лучше, а получилось как всегда!Допустим дала слово сегодня ни на кого не срываюсь, а вечером себя распинаю, произвожу разбор полетов?

      11 лет назад

    • Не ищите причин ни для хорошего , ни для плохого. Хочу верить и вера,хочу быть хорошей и не сравниваю, не критикую - это разные вещи. Единажды решивши, что вы останавливаете критику и сравнение , суждение, вы начнете меняться. Чувствуйте то, про что говорите. Чувствуйте сначала то, что вам хорошо от общения, а уж потом говорите, как вам . Ваше намерение, что вы принимаете уважительно и другое мнение, прислушиваетесь к нему, понимая, что человек этим живет приведет вас к взаимопониманию. Желайте не высказаться, а найти решение общее для вас двоих или более людей. Без внутреннего желания найти обоюдное решение ничего не получиться. А с ним вы его найдете гораздо бысрее.

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "отношение к себе"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples