Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
530
советов
1
затяжная депрессияв сентябре заболела - грыжи пояснично-кресцового отдела позвоночника, сильно дает на правую ногу! за это время похудела на 15 кг.Встречалась с мол.чел. 13 лет, 4 года жили гражданским браком. В марте предложила другу - дружеский секс.В апреле расталась с мол.чел. на 2 месяца, он не хочет работать, а главное зарабатывать деньги! Друг оказался практически импотентом!
Пугает, что сплю 3-5 часов в сутки, настроения нет, пью кофе в огромных колличествах, выкуриваю 2 пачки в день, постоянно рыдаю!
Потеряла веру в будущее, ничего не хочу от жизни!
- Задал:
- мурыч
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать