“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
553
советов
1
Здравствуйте не подскажите лечиться комплекс неполноцености с помощью психологиипри общении с другими людьми зажымаюсь стараюсь придугадать что они скажут и как мне ответить зацыклен на том как я выглежу . Незнаю почему но при чтение каких небуть статей по психологии мне легчает мысли проходят, но не на долго мне надо как то изменить реакцыю на мысли чтоб все было в чистоте а то я парюсь кто про меня что скажет я могу это анализировать день грызть себя за это что я зделал не так.Вот сейчас вам выговорился и легче стало даже немогу толком обьяснить свои симптомы просто наверно когда я хочу как то описать что происходит у меня в голове это всьо пропадает почему так незнаю ,при всем этом люблю быть несчастным слушаю какую нибудь музыку и представляю как меня убивают потом за мной все плачут вот такой вот бред у меня в голове что делать сам не знаю копание в себе не помагает еще больше погружаюсь. Извеняюсь за граматику .зарание спасибо за ответ.
- Задал:
-
jokerx - 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать