Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24048

  • просмотров

    708

    советов

    1

    Боязнь перед экзаменами
    Я безумно боюсь отвечать перед преподавателем!У меня начинают потеть ладони,учащается сердцебение, начинаю путаться,даже наворачиваются слезы и ничего с этим поделать не могу. Мне очень страшно!Как будто перед мной сидит не самый обыкновенный человек,а какое то чудовище,котое хочет меня съесть! Начинаю в себе сомневаться, сомневаться в правильности ответов на вопросы!Это мне очень мешает. Я сессию подолгу закрыть не могу!Это просто кошмар какой то! Помогите,я не знаю,что делать! 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Успешные люди всегда прорабатывают негатив. Потому что он отбирает большую часть сознания, времени и энергии. Задай себе вопрос, что будет, если я не сдам экзамен? или сдам его на 3. Ответ правильный: пересдам. Проработай эту ситуацию: вот пришла ты пересдавать, преподу некогда, он тебя спрашивает, рассказывай что знаешь, ты ему наизусть шпаришь первый билет, он видит, что ты умная, что-то учила, ставит тебе 5 и сваливает. Вобщем, ничего страшного-то и нет.
    Если не сдам, родители же не убьют. В принципе можно сказать, что сдала, пусть не переживают.
    Если не сдам, не исключат же. После сессии месяц дают на закрытие хвостов. Можно 30 раз пересдавать, каждый день! 
    Это я примерные ответы дала, можешь свои придумать, самое главное с позитивом.
    И не переживай, преподы те же люди с чувствами сострадания, доброты, человечности, и физическими потребностями: еды, воды и т.п. Пожалей их за нелегкую долю выслушивать 30 раз на дню балбесов, можешь посмотреть в глаза и улыбнуться смущенно, кивнуть сочуственно. если что-то говорят, т.о. вы настроитесь на общую волну и ты сможешь почуствовать ответ, который хочет услышать от тебя преподаватель. 

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Боязнь перед экзаменами"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples