Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
708
советов
1
Боязнь перед экзаменамиЯ безумно боюсь отвечать перед преподавателем!У меня начинают потеть ладони,учащается сердцебение, начинаю путаться,даже наворачиваются слезы и ничего с этим поделать не могу. Мне очень страшно!Как будто перед мной сидит не самый обыкновенный человек,а какое то чудовище,котое хочет меня съесть! Начинаю в себе сомневаться, сомневаться в правильности ответов на вопросы!Это мне очень мешает. Я сессию подолгу закрыть не могу!Это просто кошмар какой то! Помогите,я не знаю,что делать!
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Если не сдам, родители же не убьют. В принципе можно сказать, что сдала, пусть не переживают.
Если не сдам, не исключат же. После сессии месяц дают на закрытие хвостов. Можно 30 раз пересдавать, каждый день!
Это я примерные ответы дала, можешь свои придумать, самое главное с позитивом.
И не переживай, преподы те же люди с чувствами сострадания, доброты, человечности, и физическими потребностями: еды, воды и т.п. Пожалей их за нелегкую долю выслушивать 30 раз на дню балбесов, можешь посмотреть в глаза и улыбнуться смущенно, кивнуть сочуственно. если что-то говорят, т.о. вы настроитесь на общую волну и ты сможешь почуствовать ответ, который хочет услышать от тебя преподаватель.
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать