“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
787
советов
5
Хочу крушитьЯ схожу с ума...Всё началось с рождения брата,а потом и сестры...Я мечтала о свободе,а не о пелёнках...Потом к этому добавилось расставание с любимым человеком...После этого абсолютное недопонимание-отчего у меня депрессия?Я ревела как конченая дура каждый день,пыталась покончить с собой...Я года два так прожила,но потом сказала, что плакать больше не буду...и стала сильнее...нашла друзей, парня и тд...каждый день,каждый час чем-то занималась,лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями...И вот сейчас,спустя три года я понимаю, что всё то,что накопилось во мне за эти годы, хочет наружу...Я уже не могу себя сдерживать...Мне хочется унижать, ругать,бить и порою убивать...Мне страшно от того, что у меня появляются такие мысли...Иногда я даже представляю как будуделать это,словно маньяк убийца придумывает план...При чём не важно кого убивать!......Кому либо рассказать это я не могу,и вообще ничего никогда никому личного не рассказывала...всё в себе...Но я чую, что скоро я просто сделаю что то не хорошее....ненавижу себя за это.....
- Задал:
-
kitkatkatyha - 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Кроме того,в вас явно вселили мысль что вы-как говорит гуру=)-Конченная.Это не так.У меня тоже была очень сильная любовь.Он бросил меня без причин.Жить не хотелось.Думала на груди нацарапать его имя-чтоб было со мной всегда.Со временем прошло.Я поняла,что даже если человек поступает неправильно,он все равно поступает...Берегите себя.Вы же не зря такая хорошая созданы!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Пелёнки и расставание переживают многие. Но с ума поголовно не сходят.
Обратитесь к специалисту, психологу. Он поможет разобраться в причине агрессивных импульсов. Возможно нужно обследовать кору головного мозга. Если были травмы то исследования покажут и назначат вам лечение для улучшения его функций.
И терапия в таких случаях необходима, потому что мысли нужно упорядочнивать и контролировать.
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Рождение сестры, пелёнки и раставание с парнем - как бы не дотягивают до бешенства и тем более суцида.
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
0
01. То, что Вы недополучали в детстве моральной похвалы и то, что родители опекали и защищали Вас от неприятностей - тоже не смахивает на осонование для ярости и крушения всего вокруг. Не находите?
2. Или Вы полагаете, что они специально продумывали - как бы сделать Вам побольнее и как бы ещё поиздеваться над Вами своими ограничениям?
3. Есть смысл направить свою бурную и нерастраченную энергию на что-то созидающее. Например, компенсировать дефицит внимания и тепла к Вам в своей будущей семье. И второе - сделать родителей гордыми родителями, отблагодарить их, обеспечив им счастливую, безбедную старость. Тогда и Вы будете больше гордиться собой!
10 лет назад
0
0Посоветовать