Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
1131
советов
3
Человек раб своих мыслей - Решенный вопросЗдравствуйте уважаемые пользователи сайта! Нахожусь в депрессии уже около 5ех месяцев. Вся причина в предыдущих темах сказана. Подскажите мне пожалуйста, как освободиться от этих мыслей, негативных? Как внести в свой мир позитивные эмоции, если меня уже давно ничего не радует...даже то что раньше приносило радость не помогает. Я хочу нормальной жизни...
- Задал:
- VladDem
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать