Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
1442
советов
1
Тревожное расстройство личности,как жить дальше?Недавно в ПНД мне диагностировали Тревожное расстройство личности. Я очень замыкаюсь в себе и избегаю любой деятельности... Меня пугают мысли о будущем,но менять что либо я не в силах...........Не потому что мне лень,а изза страха,что будет еще хуже...состояние фрустрации и неуверенности не покидает меня... Я красивая,умная, нравлюсь людям,талантливая... несмотря на все это сижу сутками дома и занимаюсь самоедством.... Уже 21 год,пора начинать самостоятельную жизнь,мне страшно об этом думать... Хочется быть вечным ребенком...или умереть... А больше всего хочется измениться...
Возможно вышеописанное вам знакомо или у кого-то подобные проблемы и вы как-то справляетесь... буду рада советам!
ПС.Извиняюсь за невнятность,мне очень сложно сейчас формулировать мысли...
- Задал:
- lex_remade
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Что касается того,почему я боюсь двигаться в направлении самореализации, я просто боюсь очередного поражения,неудачи,и крайне не хочу пополнять список своих "брошенных и незаконченных дел"... В любом случае пробовать буду,только вот как застраховать себя от неудачи или по крайней мере подготовиться? Я очень тяжело переживаю неудачи,когда действительность не соответствует ожиданиям..Гораздо проще бездействовать,что крайне надоело...
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать