Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    1373

    советов

    2

    Боюсь всё проспать
    Здравствуйте! Моя проблемка в то, что я боюсь проспать. Расскажу более подробно. Я переехала в отдельную от родителей квартиру, живу одна. Когда я работала, сейчас я в отпуске, я всегда просыпалась по утрам, зная, что мне на работу. И голоса родителей, когда я жила с ними, будили меня в выходные. Просыпалась без проблем. Сейчас иногда встаю поздно - часов в 11. Ложусь спать в 12 -1 час ночи. Когда просыпаюсь и вижу на часах больше 10 утра, меня это почему то пугает. Иногда мне кажется, что я так могу проспать до следущего вечера и что-то пропустить важное в своей жизни. (Хотя, случаев, что так долго спала еще не было) Возможно, это какая-то фобия, я не знаю, но в последнее время меня это одолевает. 
    Возможно, проблема кому-то покажется смешной, но пожалуйста, помогите разобраться! 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (2)
    Мне кажется, что у вас просто немного сбился ритм жизни. А такой режим сна/бодрствования просто вошёл в привычку. Начните ложиться пораньше. Тогда и долго спать у вас не получится :) Может быть есть какие-то утренние передачи по тв, которые вам нравятся, может быть это послужит стимулом. В общем, найдите то, что не захочется пропустить) В любом случае это зависит только от Вашего желания :) Всего доброго :)

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (2)
    Привет! Возможно, это у тебя такая реакция на смену обстановки! Такое иногда бывает, когда человек привык к одному, а теперь у него всё по-другому. Это не так страшно! Подумай, если тебе некомфортно жить одной, заведи себе кота или собаку, в общем, животное, о котором тебе придется заботиться. А если тебе не очень нравится идея с домашними животными, займись благоустройством квартиры, сделай так, чтоб тебе было максимально уютно, изучи какие-то элементы декора, которые тебе нравятся ... и т.п.  Найди себе занятие раде которого стоит подниматься по утрам, займись спортом, начни бегать, или купи себе абонемент в спортзал, запишись на курсы рукоделия, или возьми уроки боулинга, делай то, что тебе принесет максимальное удовольствие, и то, во что ты сможешь погрузиться с головой, и со временем, ты войдешь в новый ритм жизни, и даже когда ты опять пойдешь на работу всё ровно не захочешь это дело бросать!!! Удачи тебе и вдохновения!

    Посоветовали 10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Боюсь всё проспать"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples