Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
616
советов
3
Что делать , если больше не хочешь ничего делать?Я начала худеть. Похудела, но счастья особого нет,поэтому начинаю сомневаться в себе и в том, что я делаю. Устала уже. Но и не могу начать есть. Такое чувство вины и тяжести после еды. Я не могу на нее смотреть, но очень хочу есть. Я села на таблетки, чтобы усмирить голод. Порчу организм. Я понимаю сама, но мне нравится. Я устала, но мне нравится эта усталость.
- Задал:
- Bulochka
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать