Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    786

    советов

    3

    Не могу заставить себя делать тренировку по максимуму.
    Я долгое время не занималась лёгкой атлетикой,щас опять решила вернуться,но одна вещь:я не могу делать тренировку по максимуму-я бегу,чувствую,что у меня есть ещё силы докучи,энергии много,но я сбрасываю скорость и не могу бежать быстро...так же делаю любые другие упражнения...не могу себя заставить делать всё до конца.

    Могут советовать: Все пользователи в возрасте от 31 до 45 лет

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +3.0
    Другие (1)
    Разберитесь сначала в своих желаниях, для чего вы решили вернуться в спорт, подозреваю, что это на данном этапе Вам не очень то и нужно. Есть ли смысл заставлять себя это делать? Вопрос в другом, вы написали "..не могу себя заставить делать всё до конца. " это во всем так происходит, или только в данной ситуации?

    Посоветовали 12 лет назад

    • во многом...
      я хочу что-то сделать,но ....может тупо лень...

      12 лет назад

    • может? вы сомневаетесь, что это лень? а чем вы занимаетесь в то время, когда вы "ленитесь"?

      12 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Думаю, что на данный момент вам это не совсем инужно, то бы было по максимуму, или нет особой мотивации делать, поэтому ваш организм вам дает знать, что это того не стоит.  Но я думаю, что скорее всего у вас нет мотивации.Интерессно если бы вам давали три млн. евро бы така же сказали, что не можете или бы рвали и метали что бы эта сумма была вашей.

    Посоветовали 12 лет назад

    • Тоже была мысля,что нету особой мотивации...

      12 лет назад

    • Спасибо,что ответили на мой вопрос!!!!)

      12 лет назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Я не знаю Ваш возраст. Так часто бывает когда человек взрослеет и поэтому хочет больше смысла в своих действиях, поступках делах. возможно былой смысл уже нетак важен. скорее это не "не могу", а "не хочу". Вам полезно осознать зачем Вам "максимум" если победить на олимпиаде, это одно, а если поддерживать форму, то "максимум" Вам не нужен и тело вам об этом говорит на своём языке. Доверяйте своему организму или находите для него аргументы :)
    Всё уже хорошо. Пользуйтесь 

    Посоветовали 12 лет назад

    • Да сейчас для меня тренировки не самое важное...
      Спасибо,что ответили на мой вопрос!!!!)

      12 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Не могу заставить себя делать тренировку по максимуму."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples