Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
786
советов
3
Не могу заставить себя делать тренировку по максимуму.Я долгое время не занималась лёгкой атлетикой,щас опять решила вернуться,но одна вещь:я не могу делать тренировку по максимуму-я бегу,чувствую,что у меня есть ещё силы докучи,энергии много,но я сбрасываю скорость и не могу бежать быстро...так же делаю любые другие упражнения...не могу себя заставить делать всё до конца.
- Задал:
- Маничка
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
я хочу что-то сделать,но ....может тупо лень...
12 лет назад
12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
12 лет назад
Рейтинг:
Всё уже хорошо. Пользуйтесь
Посоветовали 12 лет назад
Спасибо,что ответили на мой вопрос!!!!)
12 лет назад
Посоветовать