Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
1089
советов
1
Боюсь засыпать-мучают кошмары... - Решенный вопросДоброй ночи. Моя проблема в том ,что я немогу нормально спать уже неделю-мучают кошмары на одну тему. Начну сдалека: жила в браке 6лет с наркаманом который меня бил, родила сыночка когда все еще было нормально.Развелась и встретила молодого человека которого очень сильно люблю и в его любви несомневаюсь, живем с ним почти год вместе, но сын у родителей. Днем я с сыном ,а вечером он меня забирает.Нет вы неподумайте, что он против моего ребенка,наоборот всевремя меня поприкает ,что я никак неперевезу сына домой, но мне очень тяжело это сделать сама немогу понять почему (я доверяю ему полностью и с сыном они ладят). Так вот кошмары одни и теже , что мой м.ч. сердится из-за какого-либо пустяка и срывает всю злость на сына (бьёт) а я нумогу пошевелиться. Кошмары непрекращаються ,просыпаюсь со страхом, потом отхожу пару часов-невыносимо. Помогите советом, как это прекратить?
- Задал:
- Tania
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать