Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    555

    советов

    1

    Курение
    Как конкретно бросить курить раз и навсегда?не могу и все,как с утра просыпаешься сразу мысли идут уже... хотябы дня 3-4 продержаться чтоли а потом все нормально будет)подскажите пажалуста а =)

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • SlipinG
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Скажу так, то что вы хотите бросить-это уже полдела.Потому как пока человек не захочет сам-никаие уговоры, ни страшилки о болезнях не действуют, увы)) проверено на муже.
    но он пробывал и вместо этого смоктульки и таблетки "Табекс" и прочее и хватало на 2-3 мес.но вот посмотрел фильм Алана Карра по моему-"как бросить курить"(книга та же не помогала) и сказал, что его нужно смотреть наедине, в тишине.Вот не курит уже 2 мес и нет ломки и желания))Удачи вам!!

    Посоветовали 11 лет назад

    • Спасибо)

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Курение"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples