Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
137
советов
0
Вечная усталостьЯ чувствую себя вечно усталым, сплю много- устал, сплю мало -устал. За день вроде бы и ничего не делаю, работаю по 5 часов (ну по крайней мере должен, обычно сложно работать больше 3-4 часов). Возмодно это связано с тем, что я болел около 2 месяцев, но мне уже лучше. А возможно проблема в том, что в комнате ужасный беспорядок (были проблемы с таршанами), но убрать это нету сил. Как бы и убираю, но становится только хуже. Ещё мне скоро предстоит все бросить и уехать в другую сторону работать и я не знаю ни языка ничего. Но усталост была и до этого решения. Мой вопрос в том, как перестать чувствовать эту усталость?
- Задал:
-
Якан
- 2 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
На данный момент советов нет...
Посоветовать