Вход
Статистика
Вопросов
10101
Советов
24043
-
просмотров
139
советов
0
Не могу есть при других людяхЯ чувствую сжатость всего тела, особенно желудка, когда на меня смотрит мать во время еды, мне будет легче, чтоб она ушла, но я боюсь ее обидеть в очередной раз, она снова скажет: «Дожилась, я что тебе так сильно мешаю?» Из-за стресса все сжимается, не могу расслабиться, теряюсь, не слыша сигналы собственного тела, насыщения или удовлетворения, происходит помутнение, непонимание, из-за этого страдаю, появляется апатия. Сидя в спокойной обстановке, тишине — я счастлива, я наслаждаюсь принятием пищи в расслабленном состоянии. Подскажите, как мне убрать сжатость и блоки при семейных трапезах?
- Задал:
-
Luna007
- 1 год назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
На данный момент советов нет...
Посоветовать