Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
115
советов
0
Как убрать негативные мысли и быть стрессоустойчивым?На работе я постоянно нахожуст в страхе, как на меня посмотрит директор и вдруг сделает замечание. Уже не раз говорил мне, что мне нужно менять работу из-за того что я в коллектив приношу негатив. Но сама часто приходит с плохим настроением и ты не знаешь улыбаться или быть грустным . Чувствуешь внутреннее давление. Но мне сама работа очень нравится. Как мне пережИ так далее эту трудность? Коллеги говорят, что все близко воспринимаю к сердцу. Как мне быть холодным?
- Задал:
-
Мирный
- 2 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
На данный момент советов нет...
Посоветовать