Здравствуйте. Мне очень хреново и не с кем поговорить. Обращалась и к психологам, и к неврологам - бесполезно. Психотерапевты берут очень много, и нет гарантии, что действительно помогут, а не просто покивают головой, выписывая рецептик психотропок. Сейчас нет такой возможности, так как я полностью завишу от родителей.
 В общем, начну сначала. У меня с детства эметофобия(панический страх рвоты и тошноты). Я вполне с ним уживалась, хотя этот  страх иногда срывал планы. Два года назад начались проблемы с пищеварением. С тех пор обострилась моя фобия. Я похудела на 10 кг, начала бояться еды, со сном пошли нарушения, потому что тошнило 24/7. Я жила с парнем и он бросил меня из-за того, что я боялась выходить, боялась есть в гостях и не могла развлекаться с ним в компаниях. Многие друзья отвернулись.
 Это меня ещё больше триггернуло. С пищеварением ещё больше всё усугубилось, спать вообще не могу, записываю что и сколько съела, на улицу выйти совершенно не могу - моментально панические атаки и ощущение будто вырвет. Сплю с тазом.
 Началась депрессия из-за всех этих событий. Я не могу выкарабкаться. Ходила по врачам, пыталась сама уже над собой работать - всё тщетно. У меня много планов и целей, но я не могу абсолютно ничего. Из-за бессонниц я просто никакая и ни на что не способная. У меня ощущение, будто ещё чуть-чуть и я умру. А мне всего 21 год. 
 Я прекрасн понимаю, что у людей есть проблемы посерьёзнее, но как с собой справиться? Как заставить себя сделать хоть что-то? Единственное, что я сделала за этот год - прошла курсы. Но как они закончились, так снова началась эта сраная безысходность.
 Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. Хотя бы минимальное