Вход


Статистика


Вопросов

9898

Советов

23918

  • просмотров

    30

    советов

    1

    Постоянный страх
    Здравствуйте. Дело в том, что я боюсь практически всего. понимаю головой, что очень редко эти страхи являются обоснованными, но сделать ничего не могу. Постоянное напряжение в теле, плохое самочувствие, ничего не радует. Постоянное чувство паранойи. По улице ходить страшно, в магазин страшно, людей встречать страшно. Боюсь конфликтов, боюсь говорить нет. Вот недавно отказала знакомой во встрече, потому что не хочу общаться тк она очень вспыльчивая и мне не особо нравится, хотя я ей очень нравлюсь почему то.  Она начала наезды писать мне, что я такая плохая. Теперь боюсб ее встретить тк не знаю как себя вести, не хочу оправдываться, не знаю как себя защитить. И если не будет этой знакомой, то будет другая причина из-за которой я буда нервничать. Помогите пожалуйста, я больше так не могу, не знаю как себя вести со страхами и людьми которые их поражают.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Лея
    • 1 месяц назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Начни искать в жизни позитивное

    Посоветовали 1 месяц назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Постоянный страх"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples