Вход


Статистика


Вопросов

9883

Советов

23912

  • просмотров

    33

    советов

    1

    Депрессия. Уже три месяца.А может и больше.
    Сейчас нахожусь в ужасном состоянии, когда ничего не интересно. Болезни ЖКТ. И всё, жизнь потускнела. Три месяца больниц, лекарств, капельниц. Но... лечим не зная что лечим, ведь боли есть, а анализы в норме. Последний раз меня просто выгнали из больницы ведь после очередного курса лечения мне не полегчало. Кушать не могу. Истощала полностью. Выходить на улицу не могу. Да что тут на улицу... я, простите, ванну не принимала месяца два, потому что боюсь что там мне станет плохо... переодисески у меня панические атаки... 
    Дополнение автора от 08 Июня 2020 17:57
    Денги ушли на лечение физическое... на психотерапевта я не додумалась обратиться... прошу помощи в людей. Что делать? Ведь сама я уже не знаю как справлюсь.

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте Елена. Наберите в Гугле Техника Кругового Принятия (tkp.net.ua) там вам помогут.

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 3 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Депрессия. Уже три месяца.А может и больше."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples