• 1

  Sorush

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Здравствуйте! Действительно, нашу мотивацию во многом обуславливает эндокринная система. А чтобы она была в норме,необходимы 1) здоровый крепкий сон,высыпаться.. и 2) здоровое питание. Банальный слоган :" В здоровом теле здоровый дух"- в полне это передаёт. Проанализируйте эти два момента и погуглите их взаимосвязь с нашим настроем. Немаловажен так же и отдых. Качественный и " перезагружающий" сознание. Это не просмотр ленты в соцсетях и не очередного "кинчика" а например, прогулка на природе, путешествие и т.п. Если же здоровому сну мешают кошмары,то это многое объясняет. Со временем нервная система устаёт,а с ней и психика выходит из строя. Возможно вам не повредит помощь профессионала в этой облости,хотябы консультация. Это уж в любом случае лишним не будет. Хотя причина может быть просто в трудном детстве( это вам видней).
  Очень важен также наш общий настрой и направленность мыслей. Как говорится в Писании:" Все дни угнетённого горестны⁠, а у кого сердце радостно, у того всегда пир⁠." У каждого из нас есть выбор, как относиться к себе и к своим обстоятельствам. Мы можем видеть во всем только плохое и чувствовать себя несчастными или же можем смотреть на все с положительной точки зрения, ощущая такую радость в сердце, как если бы мы находились на пире.Если вы всё видите в негативном свете, это будет вас угнетать и каждый следующий день будет казаться вам унылым и безрадостным. Но если вы сосредоточиваетесь на положительном, у вас будет радостное сердце. Выбор за вами! Одно из лучших лекарств от депрессии и хандры - быть благодарным. Каждый день насчитывайте по меньшей мере 10 причин быть благодарной Творцу или если вы не верующий человек,то вцелом вообще... Думайте о том,что есть у вас,чего не купишь за деньги : отношения, родственников и их искреннюю любовь, чьюто потребность в вас как в человеке, здоровье( пусть даже оно и относительно), даже осознание,что у нас есть возможность видеть небо над головой, различать цвета,ощущать палитру вкуса,размышление над такими простыми вещами может ой как заряжать положительным настроем.( если вы понимаете о чём я...))
  Также,чтобы расти над собой,формироваться как личность,важна правильная мотивация и правильный выбор целей. Иначе руки могут просто опускаться сами собой. Всё это должно быть в согласии с нашей природой. Например, мы таковы,что бываем счастливы,когда наша жизнь содействует счастью других людей. ⁠Как сказал Иисус: „Большее счастье — давать⁠, чем получать“». Так , излишняя зацикленность на себе и своих интересах не приносит ожидаемого счастья и удовлетворения. Скорее всего это к вам не относиться, но никогда не бывает лишним просто переосмыслить и переоценить свои жизненные ценности , цели и стереотипы, ведь мы постоянно меняемся и то, что приносило вам радость ещё год назад сегодня может никак не впечатлять...
  Надеюсь вы найдёте ответ на свой вопрос и обязательно обретёте силы для движения вперёд! Я желаю вам успехов! Помните, камень ка пути можно оценить либо как препятствие,чтобы упасть, либо как ступень для подъёма вверх....

  
  

  Посоветовали 4 года назад
• 2

  Sviatоslav

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +4.0

  Другие (1)

  .Нарушения сна,апатия это может быть и депрессия.И неплохо бы посетить невропатолога.Который выпишет антидепресанты и снотворное чтобы не загнать себя дальше в болезнь.Не шарахаться невропатолога,некоторые думают что у человека проблемы с головой и связывают это с психбольницей.Обычно идет обострение на весну и осень.Наш вымотанный организм в это время дает сбои.Все болезни от нервов вот их надо и беречь.Хобби это хорошо но и душеньку лечить надо. Чаще исповедыватся, причащаться утрение и вечерние молитвочки.Бозю забывать нельзя.Только с  Ним мы будем иметь радость и мир в душе.Вам скорого выздоровления и помощи Божьей.

  
  

  Посоветовали 4 года назад

Посоветовать