Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
255
советов
1
Я не могу бороться с собой...Здравствуйте.
Я Даша, мне 16 лет.
Если честно, я просто уже не знаю куда обратиться, я была у нескольких психологов, но ничем особо они мне не помогли.
Дело в том, что раньше я часто вымещала злость и гнев на себе. Я пыталась несколько раз уйти из жизни посредством самоубийства.
Сейчас вся моя злость перешла на младшую восьмилетнюю сестру. Я избиваю её и очень много кричу. Я не знаю как с этим справиться. Я люблю её больше всех на свете, но почему-то приношу в её жизнь только ненависть к старшей сестре, да и к жизни наверное, потому что не только я в семье распускаю руки.
Я очень боюсь, что в какой-нибудь момент я убью её. Или себя. Или маму. Я уже кидалась на них с ножом и говорила очень страшные слова.
Я не хочу больше снова бить её. Я ненавижу себя за это.
Помогите мне, пожалуйста. Мне действительно нужна помощь.
- Задал:
- Darya.l
- 5 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
5 лет назад
Посоветовать