Вход
Статистика
Вопросов
10099
Советов
24043
-
просмотров
160
советов
2
ВСДЗдравствуйте, хотел бы обратиться к вам. У меня ВСД. Началось все, примерно год назад. Иногда бывают периоды , что все вроде в порядке, а иногда, что все очень страшно и не хорошо. Бывало такое, что давление было 115 на 40 и пульс около 60.
Вообще нормальным давлением для меня 120 на 55-65. Чувствую себя хорошо при таком давлении
При 115 на 40 - то, совсем немного болит голова и шатает. Из-за этого становится некомфортно. Раньше было, что просыпался по ночам, просто так, в панике. Буквально вчера снова повторилось... делал все анализы, все в норме. Делал эхо сердца-сердце в норме. Анализы тоже. Только недавно поставили синдром Жильбера , и то, не беспокоит.
Часто бывают па, в особенности, когда отъезжаю далеко от дома, начинаю сразу паниковать, бледность лицо, мандраж и тд. Впервые сталкиваюсь с этим диагнозом ВСД. В детстве были ПА, после 12 лет прошли , сейчас уже 21 год. Достают и хотелось бы , чтобы это прекратилось, куда только не обращался, не помогает. (Кроме психолога) плюс остеохондроз шеи - начинающий.
Жуткие мысли в голове постоянно , не знаю , как справляться. Хотелось бы от вас Совета.
Иногда бывает ощущение, что руки, ночи, челюсть немеют, но, я их чувствую , просто сильная слабость в конечностях
И стоит ли ещё раз делать эхо сердца, делал около полугода назад, может меньше. Сильно переживаю, что это может быть из-за сердца...
- Задал:
-
Adam163
- 4 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 4 года назад
Рейтинг:
P.S о сердце не беспокойтес, оно у вас здоровое!
Посоветовали 4 года назад
Посоветовать