“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
790
советов
2
Агрессия/гневКто знает, есть некие тренинги по работе с гневом/агрессией в Украине?Или, возможно, если есть действенные методики, которые можно практиковать самомтоятельно?
- Задал:
-
Крокус - 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Стимул (наступили на мозоль) х оценка («это ерунда в сравнении с мировой революцией»)=
=1 х 0 = 0 (эмоции уравновешены)
ещё помогают единоборства
ещё есть фильм "укрощение гнева" с Джеком Николсоном
ещё есть
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
0
012 лет назад
0
012 лет назад
0
0Посоветовать