Вход


Статистика


Вопросов

8757

Советов

22552

  • просмотров

    112

    советов

    3

    ЧТО Делать если я очень переживаю не из-за чего и у меня не собранное состаяние
    пследние пару недель я какая-то потеряная,не собранная,не органезованная
    Я обычная студентка колледжа учусь на контракте ,оценки нормальные не беспокоят хотя бывают стандартные проблемы 
    В семье все нормально зотя и есть финансовые трудности не скажу что они на меня глобально влияют ведь есть и семьи по хуже 
    Парня нет, друзья есть хоть и релко видемся из-за учебы и работы ,с окружаюшиме нормальное общение ,не злоупотребляю акоголем,не курю вообшем без вредных привычек
    Вот особенно последнюю неделю не понятно себя чувствую не могу нормально учится делать какие либо дела,любая проблема выьивает меня из нормального состояния я очень переживаю и долго зацикленна на этом хоть и логически понимаю что это все мелочи 
    Состояние переживания только последние 3-4 дня  ,чувствую напряжение и усталость 
    Не могу не отдохнуть не расслабится 
    Лежу сплю,ванна,чай мятный не момогают 
    Успокительное тоже 
    Записалась к врачам хоть это может показатся параноей но проверится не помешает 
    Не знаю уже что делать ,помогите?
    Надо делать кучу дел быть активной ,быть такой как раньше 


    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 3 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Похоже на "осеннюю хандру". Но поскольку у нас, по моему, депрессией страдать не принято (моветон), то очень может быть что начало депрессии или ее легкий вариант Вы попытаетесь "проскочить на улыбке". Очень хорошо если получится - это позитивно и оптимально. Но тут я скорее пессимист. Лучше перебдеть и сделать маленький шаг назад, позволить себе "отступление", чем бодро шибануться сделав "шаг веры" вперед. Ну, тут по ситуации. По мне так похоже на легкий депресняк. 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 3 месяца назад

  • Рейтинг:

    +1.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Очень хорошо, что записались к врачам. Надо проверить щитовидку и сделать разные детальные анализы крови.
    Но раньше времени не волнуйтесь. Старайтесь не переутомляться. Думайте позитивно, избегайте стрессов и учитесь сразу их
    отпускать. Решайте все проблемы постепенно и по одной. Живите одним днем. Сегодня у вас все получилось и хорошо. Завтра тоже все будет хорошо.

    Посоветовали 3 месяца назад

  • Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Этот период надо постараться пережить он называется осенняя хандра. Если это понять то вам будет легче его пережить так как он обязательно пройдет в скором времени

    Посоветовали 3 месяца назад

    • Ещё может помочь вам если вы верующий человек сходить в церковь и поставить свечу той иконе которая ближе вашей душе и попросить душевного спокойствия и гармонии

      3 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "ЧТО Делать если я очень переживаю не из-за чего и у меня не собранное состаяние"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples