“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
440
советов
3
ЧТО Делать если я очень переживаю не из-за чего и у меня не собранное состаяниепследние пару недель я какая-то потеряная,не собранная,не органезованная
Я обычная студентка колледжа учусь на контракте ,оценки нормальные не беспокоят хотя бывают стандартные проблемы
В семье все нормально зотя и есть финансовые трудности не скажу что они на меня глобально влияют ведь есть и семьи по хуже
Парня нет, друзья есть хоть и релко видемся из-за учебы и работы ,с окружаюшиме нормальное общение ,не злоупотребляю акоголем,не курю вообшем без вредных привычек
Вот особенно последнюю неделю не понятно себя чувствую не могу нормально учится делать какие либо дела,любая проблема выьивает меня из нормального состояния я очень переживаю и долго зацикленна на этом хоть и логически понимаю что это все мелочи
Состояние переживания только последние 3-4 дня ,чувствую напряжение и усталость
Не могу не отдохнуть не расслабится
Лежу сплю,ванна,чай мятный не момогают
Успокительное тоже
Записалась к врачам хоть это может показатся параноей но проверится не помешает
Не знаю уже что делать ,помогите?
Надо делать кучу дел быть активной ,быть такой как раньше
- Задал:
- Аноним
- 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 6 лет назад
Рейтинг:
Но раньше времени не волнуйтесь. Старайтесь не переутомляться. Думайте позитивно, избегайте стрессов и учитесь сразу их
отпускать. Решайте все проблемы постепенно и по одной. Живите одним днем. Сегодня у вас все получилось и хорошо. Завтра тоже все будет хорошо.
Посоветовали 6 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
6 лет назад
1
0Посоветовать