Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
311
советов
1
Вопрос :помогите разобраться и куда стоит обратитьсяКуда с этим можно обратиться и что это? Постоянный стресс , ужасное состояние .Не понимаю куда себя деть ,боязнь всего .Боязнь людей .Боязнь выступать перед публикой .Последний месяц постоянные головные боли, головокружения ,нервные состояния о.Температура 37и 5 выше ,которая не связана ни с какими болезнями .Круглосуточно плохо и хочется спать .Помогите, не могу нормально существовать . Пробовала различные способы ,есть желание исправить ситуацию ничто не помогает.Не пойму как это случилось.Никогда такого состояния не наблюдала за собой .Беру себя в руки ,стараюсь .Но из-за вечных болей ничего не помогает.Что можете посоветовать в данной ситуации и куда обратиться ?
- Задал:
- Аноним
- 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать