“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
202
советов
2
я причиняю себе больЗдравствуйте. мне 14 лет.
Уже пол года бью себя.Могу ударить кулаком в губу,ладонью по щеке.Часто ножницами просто отстригаю кожу или лезвием режу руку.Все это происходит после ссор или же после того,как я себя угнетаю.
Нормально ли это?Я раньше думала,что все так делают.
- Задал:
-
svtsk - 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Попробуй когда в следующий раз будешь нервничать выкинуть всю свою злость не на тело а на бумагу. Рви её в клочья , мни, бросай , черкай. Желательно поплакать, через слезы выходит боль. А тело оно не безконечное!!
Посоветовали 6 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
Попробуй когда в следующий раз будешь нервничать выкинуть всю свою злость не на тело а на бумагу. Рви её в клочья , мни, бросай , черкай. Желательно поплакать, через слезы выходит боль. А тело оно не безконечное!!
6 лет назад
0
0Посоветовать