Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
588
советов
6
Стать сильнееЗдравствуйте.
Я расскажу о проблеме, за которую мне стыдно...
Мне 17 лет, я девушка. С коро меня ждёт взрослая жизнь без родителей, где порой придётся грубо защищаться и показывать своё "я", но... я не умею.
С самого детства, как только я попадаю в конфликтную или напряжённую ситуацию, появляется ком в горле, становится невозможно говорить, хочется заплакать. Ладно бы, это контролировалось, но я не могу с этим поделать абсолтно ничего. Оно просто есть! Будучи маленькой девочкой, я пряталась за родителями, но сейчас уже стыдно как-то. Теперь я просто молчу и стараюсь не попадать в такие ситуации, но в жизни-то всякое бывает. Да и... не будь этой моей плаксивости, я понимаю. что мне просто нечего сказать. Меня это очень угнетает. Что делать?
- Задал:
- Alta_a
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Человек постоянно меняется.Каждый наш день приносит нам новое.мы принимаем какие-то решения и пр.Все это меняет нас.
И мы тоже работаем над собой...или не работаем.Тогда мы не остаемся такими ,как были-мы становимся хуже.Начинается деградация.
Стать сильнее,т.е.оставаться собой,преодолевать трудности etc.И делать это так,чтобы не страдало качество нашей жизни.
Или чтобы она не приводила нас в отчаянье.Для этого надо полностью взять на себя ответственность за свою жизнь.Понимать,
что именно наши мысли и действия создают нашу реальность.Иметь позитивную установку.Т.е.всегда находить в плохом и негативном,сложном и тяжелом,такой ракурс,который покажет нам выход,даст надежду и научит чему-то.
Надо научиться доверять себе .своей интуиции.С доверием относится к жизни.В тяжелых и пугающих ситуациях лучше не спешить что-то предпринимать.То ,что сегодня кажется плохим и страшным.может оказаться совсем не таким.Отступить, промолчать -не трусость,а часто -мудрость и дальновидность.Вспомните отступление Кутузова под Москвой.
Старайтесь не быть обидчивой.Это хуже всего для вас.Обидчик уже и думать забыл,а вы все страдаете.Говорите себе,что это его проблем-не ваша,когда вас обижают.Заранее не бойтесь ничего.не беспокойтесь ни о чем.Это не значит.что не надо быть осторожной.Надо.Но заранее не пугайте себя.Наше посознание очень впитывает все наши негативные мысли и потом уже очень трудно это исправить.Плаксивость-это слабость нервной системы.Укрепляйте ее позитивными мыслями.пешими прогулками,бассейном,травяными чаями.Умейте в трудных ситуациях расслабляться,переносясь мыслями в свое счастливое место.Иногда даже поменять позу достаточно.чтобы исчез ваш ком в горле.Или представьте вашего обидчика в смешном положении.В перьях ,например:) Или наоборот,на вас ругаются .а вы представьте.как этому человеку подносят вкусный напиток ,делают массаж и он начинает улыбаться.Сейчас уже другой взгляд на мир и на взаимоотношения .Не как в те времена,когда росли наши мамы и бабушки.Надо быть счастливым и любить себя.Это значит- принимать себя и свою жизнь такими .какие они есть.И "рисовать" картинки того,как вам хочется.Если хотите что-то изменить,что возможно,то меняйте.Не ждите годы,чтобы это само поменялось.Стройте планы,стратегию,тактику ,пути ,ресурсы(а они есть всегда).все дело в нашей лени и не желании полностью отвечать за свою жизнь.
Ищите "своих " людей,свои родственные души.С ними легче переносить невзгоды и радоваться жизни.Почитайте о жизни выдающихся людей.Многое можно у них почерпнуть.Читайте старого доброго Карнеги,автобиографию Агаты Кристи,жизнеописания Андрэ Моруа.
Не бойтесь жизни! Вы уже прожили 17 лет и не всегда родители были рядом.Если вам что-то не нравится в себе-меняйте!Это возможно! Не за день или два,но если работать постоянно,то у вас все получится.Листайте с интересом свою "книгу жизни",наслаждайтесь ею.Каждый день-это подарок.И жить можно только Сегодня и Сейчас.Прошлое-его уже нет,а будещее еще не наступило.Есть только сегодняшний день.Каждый день -прекрасный чистый лист,на котором вы можете создать все самое лучшее,светлое и доброе.
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Прятаться за более сильного это нормально.
С возрастом сам становишься сильней и уже за тобой будут прятаться.
Но ком в горле и слёзы - это проявления не страха , а жалости к себе родимому, не переживайте и это пройдёт.
Это чувство переродится в другое.
А сейчас при возникновении таких моментов проанализируйте что вы чувствовали и почему
вам хотелось плакать (только не врите самой себе)
Для поддержания разговора требуется знать тему и владеть информацией, но если для скандала или дать отпор обидчикам!!!!!!
То есть "правило" - для скандала требуется двое желающих поругаться, если один не имеет желания то и скандала не получиться в лучшем случае монолог.
А вам известно что цепные псы да и остальные собаки лают не потому, что они охраняют, им просто страшно и лай реакция на страх.
Так и люди которые пытаются укусить вас подвержены страхам одни больше другие меньше и кусают по тем же причинам.
Вы со временем научитесь........... Вопрос, чему? Время покажет.
А сейчас разберитесь с причиной или хотя бы выявите её.
Посоветовали 7 лет назад
Пару дней назад случилась одна неприятная ситуация. Теперь меня ещё и трясти начинает.
7 лет назад
Рейтинг:
Вот все дело в том, что вы почему-то вооружились идеей - защищаться и показывать свое "я". Соответственно наталкиваетесь на ситуации, где вам нужно себя проявлять именно таким образом. Но задайтесь вопросом, зачем вам защищаться и показывать свое "я"? если вы думаете, что станете сильнее и увереннее, то это не совсем верный путь. Используя такую схему. вы будете просто конкурировать.
Ваш страх действовать самостоятельно - вот ваша проблема. Но не стыдитесь этого. Это вполне понятная ситуация, особенно в вашем возрасте. Тем более, что вы привыкли искать защиту у родителей.Т.е привыкли себя вести, как ребенок. Но, в любом случае взрослеть придется. Придется брать ответственность за свои слова, действия и т.д. Все люди проходят этот этап. И вы не исключение, и вы сможете с этим справится.
Не рассмаатривайте мир, как субстанцию, враждебно настроенную по отношению к вам. Чтобы вам не пришлось защищаться, как вы пишете. Наоборот, вы должны быть открыты миру. Подумать, чем вы можете делиться с ним, и как делать его лучше. Возможно вы считаете, что в некоторой степени это звучит романтично). Но в этом и есть основной посыл вашего взаимодействия с окружающими людьми. Вы не должны быть жестокой и замкнутой. Если у вас есть друзья,то это уже не так мало. Или какое-то увлечение. Развивайтесь и не придумывайте себе "страшных" неразрешенных ситуаций). Все и всегда можно решить. Главное - не бояться! А не бояться вы будете тогда, когда начнете верить в себя и свои силы. Даже, если складывается какая-то конфликтная на ваш взгляд ситуация, то она для вас, чтобы вы научились решать ее, как поставленную задачу. Только без лишних эмоций и переживаний. Спокойно и рассудительно. Не бойтесь осуждений, поступайте так, как считаете. По своей личной совести. Те, кто вас любят, вас не оставят. У каждого человека есть проблемы, которые он должен решать. Это жизненный опыт. У вас возраст, когда вам будет все по плечу. Молодой энтузиазм и взгляд в будущее - вот ваши стимуляторы. Не откладывайте на потом, берите свою жизнь в собственные руки и вперед!
Удачи Вам!
p.s Если вас конкретно что-то беспокоит ( определенные страхи, переживания), то напишите подробней о вашей жизни. О ваших интересах и целях. Можно в комментах, можно в личку, если хотите конечно).
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Одно вы уже применяете-используя проницательность и разум стараетесь избегать конфликта и молчать. Это не есть признак слабости, но благоразумия. Как писал Соломон :"Предусмотрительный, увидев бедствие, укрывается, а неопытные идут вперёд и наказываются." В природе даже сильный лев не станет рычать просто так. Только в крайних случаях он прибегает к силе. То, что на зло нужно непременно ответить злом, а иначе тебя будут считать тряпкой, это НАВЯЗАННЫЙ стереотип. На самом же деле, человека, который не отвечая той же монетой может выйти из ситуации чистый, не осквернённый ответной злобой будут уважать. Против доброты, т.е. отсутствия раздражения и последующими действия нет приёмов. Такая реакция менее ожидаема и зачастую ставит в тупик. "Кроткий язык переламывает кость"- говорит Библия. Кротость это добросердечность, отсутствие высокомерия и тщеславия. Настрой ума, позволяющий терпеливо переносить обиды и при этом не раздражаться, не возмущаться и не пытаться отомститьВ ней заключена мягкость, но за этой мягкостью скрывается твердость стали... Это не мягкотелость, не сентиментальность и не пассивность. Поверьте, никакая "грубая защита "не сравнится с умением владеть этим оружием доброты. Конфликт всегда рождает стресс, лишает душевного равновесия, сил, кротость же помогает их сохранить даже в самое жаркое время, при этом сохранив достоинство и самоуважение. Не опускаться до уровня провокаторов. Лично я, читая в евангелиях о том как вёл себя Иисус, когда его провацировали, много для себя почерпнул. Он ни разу никого не ударил, не обозвал, а его до сих пор помнят как сильного человека и великого учителя. Ещё в ютюбе есть интересная фломастерная анимация для детей, но и взрослым есть чему проучиться. Называется "Дай отпор хулиганам не пуская в ход кулаки."
Скорее всего у вас есть много положительных качеств, которые не так уж ценятся в окружающем мире, но которые на самом деле могут сделать вас счастливой, если вы не позволите их никому изменить. Просто будьте с теми, кто будет ценить вашу душу и сделает её ищё красивей и избегайте прочих. Ценности и нормы сегодня меняются, но если этому потакать, счастливей мы не станем. То что я сказал,может показаться банальным и старомодным, но зато это реально работает. Вы молодец,что ищите поддержки и не сдаётесь! Я желаю вам успехов и добрых друзей!
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
Рейтинг:
Друзья все вокруг, у нет ни у кого желания специально принести тебе боль, просто есть люди сильные (они в большинстве своем добрые), а есть слабые (они более агрессивны) но это вовсе не означает, что они враги, от которых надо защищаться, хотя они запросто могут принести боль. Им впервую очередь надо ответить теплом, хорошим отношением, не смотря ни на что, потому что они очень в этом нуждаются. Так что смелее, не бойся ничего ) больше улыбайся, будь доброй и никто и никогда не сможет тебе повредить. Любовь к людям - это самая сильная защита, сильнее ее ничего нет на свете.
Какими бы сильными ни были тьма и мороз, стоит выглянуть хоть даже маленькому лучику солнышка и куда все исчезло! и для этого не надо махать палками ))) достаточно просто улыбнуться, пожелать человеку добра и радости )
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
Посоветовать